1、养心安神茯苓可补益心脾宁心安神，缓解心脾两虚气血不足导致的失眠健忘多梦及心悸等问题，尤其适用于压力引发的精神紧张增强免疫功能茯苓多糖能改善老年人细胞免疫功能，茯苓酸茯苓聚糖等成分可提高机体抵抗力，辅助调节免疫系统茯苓的禁忌 肾虚多尿者慎用茯苓利尿作用可能加重肾虚多尿症状，甚至引发滑精，需避免使。

2、增强免疫力茯苓含多糖类物质，能激活免疫细胞，提高机体抵抗力，预防感染性疾病降血糖血脂茯苓中的三萜类化合物可调节糖脂代谢，辅助降低血糖血脂水平，对糖尿病高血压等慢性病有辅助治疗作用茯苓的使用禁忌阴虚火旺者慎用茯苓性平，但阴虚火旺人群服用后可能加重燥热，导致口干心烦。

3、茯苓的功效与作用禁忌使用方法及识别技巧如下一功效与作用茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平味甘淡，归心肺脾肾经1 利尿作用茯苓通过利水渗湿改善水肿小便不利等症状，其多糖成分还能增强免疫功能，具有抗肿瘤及保肝作用2 抗菌作用乙醇提取物对金黄色葡萄球菌大肠杆菌等。

4、茯苓的功效与作用及禁忌如下一功效与作用 1养心安神茯苓归心经，其有效成分可调节神经系统功能，缓解精神紧张焦虑情绪对于因压力导致的失眠多梦睡眠质量差者，茯苓能通过安神作用减少梦境干扰，改善入睡困难及易醒问题，尤其适用于心脾两虚型失眠2健脾和胃茯苓性平，味甘淡，归脾胃经，能。

5、健脾补中茯苓能够健脾，对于脾虚导致的痰湿内生有治疗作用湿聚成痰，茯苓去湿则痰无生同时，茯苓还能健脾止泻，对于脾胃虚弱导致的腹泻，可以跟人参白术共同使用 宁心安神茯苓有宁心安神的功效，对于胸胁胀满心慌头晕等症状，可以配合桂枝白术甘草等药材使用禁忌 舌红口干者不宜单。

6、茯苓的功效与作用 1利尿作用茯苓可促进肾脏尿液生成与排泄，增加尿量，帮助消除体内多余水分，适用于水肿小便不利等症状，尤其对心源性或肾源性水肿有辅助缓解效果2健脾和胃茯苓能增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振腹胀消化不良等问题，常用于脾虚湿盛导致的胃肠功能失调3安神镇静茯苓。

7、茯苓的功效与作用及禁忌如下一功效与作用 1利水消肿茯苓是中医常用的利水渗湿药物，通过促进尿液排出，帮助清除体内多余水分，尤其适用于寒热虚实引起的水肿症状其作用机制在于调节水液代谢，改善因水湿停滞导致的肢体浮肿小便不利等问题2健脾止泻茯苓能增强脾胃运化功能，改善因脾虚引起的慢性。

8、茯苓的功效与作用及禁忌如下一功效与作用 利尿作用茯苓通过促进肾脏尿液生成与排泄，增加尿量，有助于消除体内多余水分，缓解水肿症状，尤其适用于脾虚湿盛型水肿健脾和胃茯苓可增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振腹胀消化不良等问题，常用于脾虚湿阻证的治疗安神镇静茯苓对中枢神经。

9、茯苓的功效与作用及禁忌如下功效与作用 利水渗湿有助于治疗小便不利水肿等症状 健脾和胃对脾胃功能有调理作用，可改善消化 宁心安神有助于缓解失眠多梦心悸情绪不佳等神经衰弱症状 养肝护肝对肝脏有一定的保护作用 抗肿瘤具有抑制肿瘤细胞生长的作用，提高机体抵抗力 美白。

10、茯苓的功效与作用包括 渗湿利水有助于治疗小便不利水肿胀满等症状 益脾和胃对脾虚食少便溏泄泻等问题有良好的调理作用 宁心安神能缓解心神不安惊悸失眠等症状，有助于改善睡眠质量茯苓的禁忌包括 阴虚火旺者忌服因为茯苓可能加重阴虚火旺的症状 虚寒滑精气虚下陷者慎服。