“饭后总觉得肚子胀，明明没吃多少却像堵了块石头，有时候还一阵阵地反酸烧心……” 这些困扰可能是功能性消化不良在作祟。作为消化科最常见的功能性胃肠病之一，它就像胃肠功能的 “小感冒”，虽不致命却总让人坐立难安。

功能性消化不良的主要症状？消化不良吃什么药效果比较好？

一、揪出 “难缠” 的症状

功能性消化不良的症状就像个 “调皮鬼”，常在餐后加重，主要有两大 “帮派”：

餐后不适综合征：吃完东西后饱胀感明显，甚至没吃多少就觉得饱了，这种 “早饱” 让人对美食都提不起兴趣。上腹痛综合征：上腹部时不时隐痛、胀痛，有时还会有烧灼感，疼痛多与进食相关，有的空腹时舒服，吃了反而难受，有的则是饿的时候疼，吃点东西能缓解。

症状类型

典型表现

发作特点

餐后不适综合症

餐后饱胀、早饱感

多在进食后 1-2 小时加重

上腹痛综合症

上腹痛、烧灼感

与进食相关，个体差异大

二、追根溯源找原因

中医认为 “脾主运化，胃主受纳”，当脾胃功能失调，就像磨盘转不动了，食物积在胃肠里，自然会出问题。《黄帝内经》中提到 “饮食自倍，肠胃乃伤”，道出了饮食不节是重要诱因。

现代医学则发现，它与多种因素相关：胃肠动力不足，食物排空变慢，就像堵车一样；内脏感觉过敏，稍微有点刺激就觉得很不舒服；还有精神心理因素，焦虑、压力大时，胃肠也会 “闹情绪”；另外，幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等也可能推波助澜。

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三、用药有方解烦恼（1）温胃降逆颗粒

这是一款中成药，含有肉桂、延胡索等成分，能温胃散寒、缓急止痛，就像给胃肠敷了个暖宝宝，对于胃寒引起的胃胀、反酸、胃痛很合适。一次 1 袋，一日 3 次，用温开水冲服，一般一周左右能看到效果。

（2）多潘立酮

它就像胃肠的 “加速器”，能促进胃肠蠕动，帮食物快点排空，缓解餐后饱胀、早饱。成人一次 10 毫克，一日 3 次，饭前 15-30 分钟吃效果更好，但要注意不能长期大剂量吃。

（3）奥美拉唑

属于质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，像反酸、烧心、上腹痛这些因胃酸过多引起的症状，用它准没错。一般一次 20 毫克，一日 1-2 次，空腹吃更佳。

（4）复方消化酶胶囊

里面含有多种消化酶，就像给胃肠加了 “催化剂”，能帮助分解蛋白质、脂肪、淀粉，改善消化不良。一次 1-2 粒，一日 3 次，饭后吃最好。

（5）马来酸曲美布汀

它能调节胃肠运动，让紊乱的胃肠功能恢复正常，对于腹痛、腹胀都有缓解作用。成人一次 0.1-0.2 克，一日 3 次，根据症状调整剂量。

药物名称

作用机制

适用症状

用法提示

温胃降逆颗粒

温胃散寒、缓急止痛

胃寒引起的胃胀、反酸、胃痛

温开水冲服，一日 3 次

多潘立酮

促进胃肠蠕动

餐后饱胀、早饱

饭前 15-30 分钟服用

奥美拉唑

抑制胃酸分泌

反酸、烧心、上腹痛

空腹服用

复方消化酶胶囊

帮助食物分解

消化不良

饭后服用

四、注意事项要记牢用药需遵医嘱，尤其是特殊人群，像孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者，别自己随便买药吃。如果症状持续不缓解，或者出现体重下降、黑便等情况，要及时去医院，排除其他严重疾病。保持好心情，压力大时找朋友聊聊、出去走走，别让坏情绪连累了胃肠

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五、饮食调理是关键

“三分治，七分养”，饮食上要注意：

按时吃饭，不暴饮暴食，每餐吃到七八分饱就好。少吃辛辣、油腻、生冷的食物，这些会刺激胃肠。可以多吃些山药、小米、南瓜等养胃的食物。