乳腺增生患者日常需从饮食生活习惯定期检查及特殊人群护理等方面综合注意一饮食调整控制脂肪摄入，减少油炸食品动物内脏奶油等高脂食物，脂肪供能比建议占膳食总能量的20%30%，避免促进雌激素合成加重病情增加新鲜蔬果摄入，如西兰花胡萝卜苹果等，每日蔬菜不少于300g，水果200350g，其。

药物治疗若疼痛症状明显，可选用逍遥丸乳癖消等中成药缓解不适若需调节内分泌，可在医生指导下使用黄体酮乙烯雌酚等药物需注意，药物使用需严格遵循医嘱，避免自行滥用手术治疗当乳腺增生症状严重，或出现乳腺结节囊肿等病变时，可能需手术切除病变组织，以降低恶变风险手术前需通过超声。

患乳腺增生需注意以下方面一日常护理与卫生需做好乳房清洁，勤洗澡勤换内衣，保持局部干燥若出现溢乳，应及时清理分泌物，避免细菌滋生避免穿着过紧的内衣，防止压迫乳腺导致血流不畅，影响恢复二饮食调整饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒花椒等，减少高脂肪高糖食物摄入。