科学分析孕期食用薏米的风险 循证医学依据目前无明确大规模临床研究证明孕期绝对禁止食用薏米，但其滑利性可能对子宫产生刺激，需谨慎对待早期怀孕风险胚胎着床不稳定时，过量食用可能干扰胚胎稳定性，增加流产风险，尤其是有流产倾向或习惯性流产病史的孕妇中晚期怀孕风险胎儿相对稳定后，少量食用。

可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，单独吃或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹#xF361红豆红豆可以补血，亦可以除湿红豆性平味甘酸，有健脾利水清热除湿消肿解毒的功效用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但。

薏仁会抑制受精卵的成长，并有研究指出薏仁会兴奋子宫，所以孕妇应避免食用女性经期禁用生完宝宝之后，薏米就可以有意识地多吃了，对于收复子宫等均有很好的功效。