出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象病理原因的出汗多最常见的有两种一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗另一种是自汗，发生在白天，不因劳动穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后中医认为是“肺气不足卫。

身体容易出汗，自汗多，可能与气虚肾阳虚有关为了改善这种情况，可以考虑服用药物建议使用生脉饮补中益气丸和右归丸，这些药物有助于调节体内的气虚和肾阳虚状况同时，日常生活中，可以泡枸杞西洋参和黄芪水饮用，以进一步增强体质适当的锻炼也是保持健康的重要部分，能有效改善身体状况。

中医来讲，这个还是属于气虚，不能固汗导致的，所以说一般来说，如果是年轻人汗多一点，没关系，如果认为汗出了以后，有伤身体的话，可以吃一点像黄芪这一类的，玉屏风散，加一点人参，这都可以固汗。

中医认为，虚汗主要和气虚阴虚有关其中气虚多表现为自汗清醒时不因劳动而常自出汗，往往是天气并不炎热，也没有运动的情况下，也会不由自主地大量出汗阴虚多表现为盗汗，即睡着了出汗，醒后汗止，汗出得偷偷摸摸的像小偷一样一般来说，如果仅仅是出汗比较多，没有任何不舒服的感觉，那就。

大量出汗而体力仍然充沛，也就是持续运动下去身体状态仍然很好，那就不要紧，只要在运动的过程中或者运动完成后及时的补充一定的饮用水就可以了如果是出汗的同时并伴有头晕，手脚发抖，胸闷而且气短，以及心脏跳动的很快而且让你感觉很难受等等现象，这些就是体质虚弱的体现，那就需要去医院咨询医生，由医生来确定你是身体缺乏。

有些人容易出汗，而且本身确实 不爱运动， 这就需要 注意一下 汗腺发达的人本身更 容易出汗 ，但是肥胖的人如果过度肥胖的话，就身得不到调节，也是很 容易出汗 的但是动不动就大汗淋漓，可能就不是 正常现象 了像我们体内湿热过盛，或者是出现脾虚的状态，很可能就会让我们。

体重比较重体重重的人在做同一种运动时，由于体内脂肪含量高导热性差，需要通过出汗来散发体内热量，同时体重重的人做运动遇到的阻力大，运动强度自然也大，出汗也就更多患有多汗症多汗症患者稍微一运动就会大量出汗，即便不处于运动中也容易大汗淋漓，这种情况需要及时就医检查治疗性别原因男性。

回答病情分析 你的情况是存在肾阴虚的明显表现，方便的话，最好是去看下中医调理一下 指导意见 如果想自己调理的话，建议你买点六味地黄丸和归脾丸来服用，坚持2个月的时间，看看改善效果怎么样除了药物治疗，平时要注意少吃点瓜类食物，生活作息要规律，尽量不要经常熬夜和频繁的过性生活。