骶髂疼痛是骶髂关节炎常见的一类症状，主要疼痛表现在大腿的前外侧臀部以及腰骶部，也有时因症状的发展可以延伸到下肢，临床上以男性青壮年较为多见，给平时工作生活带来了巨大的影响患有骶髂疼痛的患者除了按时服药之外，夜间睡眠的过程如何减轻脊柱的负荷，对骶髂关节的矫正和炎症的消散也是具有。

骶髂关节疼痛患者的正确睡姿为仰卧位睡眠，最好去除枕头仰卧位平躺对骶髂关节压力最小，在膝盖下放枕头，在下腰段生理弯曲悬空处放薄厚适宜垫子双下肢轻度外展位，这样可以放松骶髂关节韧带缓解疲劳骶髂关节位于骨盆后方，当仰卧平躺时骶骨和髂骨同时受到来自创面的支撑力骶髂关节之间韧带不受到任何挤。

三手术治疗适应证仅用于病情严重保守治疗无效者，如关节严重畸形疼痛剧烈且功能受限者手术方式骶髂关节融合术通过固定关节消除疼痛，但术后关节活动度会下降，需配合康复训练老年人术后恢复较慢，需根据身体耐受性调整训练强度四特殊人群注意事项1儿童优先选择物理治疗和温和药物，避免。

骶髂关节疼痛的患者，最合适的睡姿就是仰卧平躺而且最好将枕头去除因为仰卧平躺对骶髂关节的压力最小，骶髂关节位于骨盆的后方腰部的下方当仰卧平躺的时候骶骨与髂骨同时受到来自床面的支撑力，骶髂关节之间的韧带不受到任何的挤压力以及牵拉力，可以缓解骶髂关节处损伤病变所引起的疼痛症状如果。

骶髂疼痛患者的正确睡姿为仰卧位睡眠，以下是具体的建议去除枕头仰卧位平躺时，最好去除枕头，以减少颈部和背部的弯曲，从而降低对骶髂关节的间接压力膝盖下放枕头在膝盖下方放置一个枕头，可以帮助维持脊柱的自然曲线，同时减轻骶髂关节的压力下腰段放垫子在下腰段生理弯曲悬空处放置一个薄厚适宜。

骶髂关节炎患者建议采用仰卧或侧卧睡姿，具体如下仰卧睡姿仰卧是缓解骶髂关节炎症状的理想睡姿，尤其适用于伴有腰背部疼痛的患者该姿势可使脊柱保持自然中立位，减少对骶髂关节的垂直压力为进一步减轻关节负担，可在膝盖下方垫一个枕头或软垫，使膝关节微屈，从而分散腰椎和骶髂关节的受力此调整。