糖尿病人可以吃橘子，但需注意以下事项血糖控制达标糖尿病患者可以在空腹血糖控制在70mmolL餐后2小时血糖控制在10mmolL以下的情况下进食橘子适量食用由于橘子含有碳水化合物，因此进食的量不宜过多，以避免血糖的大幅波动进食时间建议将橘子的进食时间放在两餐之间，这样可以减少对血糖的。

橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇糖尿病橘子可以吃吗 糖尿病可以吃少量橘子橘子的含糖量为12%据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中。

解便秘橘子中的膳食纤维果胶，可以促进通便，降低胆固醇，改善老人便秘的情况降血压橘子中的橘皮苷成分可以加强毛细血管的韧性降血压扩张心脏的管状动脉，有助于预防冠心病和动脉硬化糖尿病患者可以吃橘子糖尿病患者可以少量吃橘子，因为橘子的含糖量为12%，适量食用不会对血糖造成过大影响。

糖尿病患者可以适量食用橘子，但需注意以下要点1 橘子的血糖生成指数GI较低橘子的GI值约为43，属于低GI食物低GI食物在消化过程中缓慢释放葡萄糖，导致血糖上升较平缓，对糖尿病患者较为友好但需注意，GI仅反映食物的升糖速度，不直接等同于含糖量，因此仍需控制摄入量2 需严格控制摄入。

糖尿病病人可以少量吃橘子，但需满足血糖控制达标的前提条件具体分析如下1 橘子的营养价值与健康益处橘子富含维生素C胡萝卜素膳食纤维及钙铁锌等矿物质，具有抗氧化增强免疫力促进肠道蠕动等作用其膳食纤维可延缓糖分吸收，对血糖波动有一定调节效果但需注意，橘子的碳水化合物含量较高约10%12。