一般来说宝宝夜里睡得是比较安稳的，频繁夜里惊醒肯定是宝宝不太舒服的表现，百特一般睡觉很好，夜惊可能的原因总结如下：

1、缺乏安全感

宝宝换了地方就会睡不好，刚去姥姥家以及刚回来的晚上睡得就不太好，晚上睡觉总醒找妈妈，这是不安定带给孩子的安全感不足。醒来只要搂着宝宝拍拍手就很快会入睡。

2、睡前不要吃太多

有时候宝宝晚上吃太饱，睡前还非要喝奶，睡觉吃太饱的话也会出现睡眠问题。一个就是入睡困难，一个就是夜惊梦。饱腹入睡不利于宝宝健康，如果百特晚上睡觉前吃太多我会宁愿他多玩一会儿再入睡。

3、白天太累\睡前太兴奋\紧张

我们总会觉得宝宝白天充分放电晚上睡得香，但如果太累的话晚上睡觉也容易夜惊。百特有时候睡前玩得太兴奋，入睡困难，晚上还会说梦话甚至惊醒。

所以，睡前还是要给宝宝营造一个相对安静的睡眠环境，避免宝宝过于兴奋。白天给宝宝充分放电的同时也不要过于劳累，否则宝宝可能会半夜醒来喊“腿疼”……

4、夜惊是缺钙的锅吗

很多人觉得宝宝也是缺钙，我一直不太赞同这个说法，宝宝如果喝奶量足够一般不会轻易缺钙，从百特生出以来，除了喝奶我从来没有给额外补充过钙，但宝宝的身高发育曲线一直是中上游的。

面对宝宝夜惊，与其盲目补钙，不如睡前给孩子喝瓶奶，洗个温水澡，讲个故事来得实在。