玉米卷饼，鸡蛋，白洋葱，小番茄，黄彩椒，培根，芝士 做法 1小番茄，白洋葱，黄彩椒切丁加入黑胡椒海盐搅拌均匀备用培根煎一会儿备用三个鸡蛋加入两搓盐四勺牛奶搅拌均匀锅中黄油15g加热至溶解后加入蒜末炒香，再加入鸡蛋液小火翻炒至八成熟备用 2玉米饼先锅中加热30秒，取出加上甜辣酱和蔬菜粒，再盖上；玉米可以和鸡蛋一起吃以下是具体的原因和好处成分互补玉米含有膳食纤维维生素碳水化合物以及胡萝卜素，而鸡蛋则富含蛋白质蛋黄素卵磷脂以及钙等营养成分两种食物的成分不会产生相互反应，也不会妨碍人体对营养物质的消化和吸收促进消化搭配在一起食用，玉米中的膳食纤维能刺激肠胃蠕动。

鸡蛋和玉米一起煮是很脏的，不建议一起煮具体原因如下鸡蛋表面脏污严重鸡蛋在生产过程中，表面容易沾染鸡的粪便，且在运输和销售过程中处于开放式环境，导致表面附着大量细菌和污垢即使清洗，由于蛋壳表面有许多小气室，细菌仍可能残留在气室中，无法彻底清洁玉米直接入口需保证卫生玉米是直接食用；鸡蛋虾仁拌玉米粒 太好吃啦，分分钟炫完一大盘 虾仁好吃入味，玉米粒清甜爽口，搭配一起不要太绝了 做法简单，姐妹们快去试试吧~ 酱汁蒜末小米辣辣椒面白芝麻淋上少许热油橄榄油，再加入2勺生抽+1勺陈醋+1勺蚝油+少许盐 食材虾鸡蛋玉米粒 做法 1虾鸡蛋玉米粒煮熟放入碗中 2搅拌均匀 3淋上酱汁 已赞过 已踩过lt 你对。

玉米跟鸡蛋能一起吃以下是具体原因成分不相克玉米和鸡蛋的成分并不会相互冲突或产生不良反应，因此一起吃不会导致身体出现不适的症状蛋白质互补鸡蛋和玉米中的蛋白质属于不同类型，一起吃可以实现蛋白质的互补，为人体提供更全面的营养营养丰富玉米和鸡蛋都是营养丰富的食物，适当一起吃；玉米和鸡蛋可以一起吃1 营养互补玉米和鸡蛋都是高营养的食物，两者搭配食用可以给身体补充更多的营养元素玉米中富含胡萝卜素维生素D以及多种矿物质，而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和脂肪这两种食物中的蛋白质种类不同，因此搭配食用能起到蛋白质互补的作用，使身体获得更全面的营养2 促进消化。

展开全部 凉拌虾仁鸡蛋玉米 1 玉米和虾煮熟盛出鸡蛋煮九分钟 2 放上所有食材倒入料汁即可 料汁小米辣辣椒面芝麻蒜末淋热油或者香油二勺生抽一勺陈醋一勺蚝油半勺白糖半勺盐，搅拌均匀 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起；玉米和鸡蛋能一起吃从营养学角度来看玉米富含膳食纤维维生素以及矿物质，如镁铁锌等，这些成分对于促进肠道蠕动增强免疫力以及维持正常的生理功能都有重要作用鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，同时含有丰富的维生素D维生素B12以及铁等营养素，这些成分对于维持肌肉健康促进骨骼发育以及预防贫血。

鸡蛋和玉米一起煮来吃，可以为人体提供比较全面的营养，维持机体的正常生理功能，提高人体的免疫力，对人体的健康有好处鸡蛋含有丰富的蛋白质脂肪维生素以及多种矿物质玉米含有蛋白质胡萝卜素氨基酸维生素以及磷镁钾锌等微量元素但是注意每次不能进食太多，如何存储鸡蛋1鸡蛋冷藏；玉米和鸡蛋能一起吃以下是关于玉米和鸡蛋同食的相关解释无营养冲突玉米和鸡蛋一起食用没有营养上的冲突，可以共同为人体提供多种营养物质适宜人群二者同食适合发育期少年儿童和高血压患者食用，有助于补充身体所需营养，促进健康成长和控制血压注意事项消化不良人群和发热患者应少吃，因为玉米。

玉米和鸡蛋能一起吃以下是关于玉米和鸡蛋一起食用的具体说明食材不相冲玉米和鸡蛋这两种食材在营养学和食品科学上并不相冲，一起食用不会对人体产生不良影响营养成分高玉米属于杂粮，富含膳食纤维维生素和矿物质等营养成分，对身体健康有益鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源，同时含有多种维生素；拌一拌西兰花玉米鸡蛋 食材西兰花玉米粒鸡蛋做法1西兰花鸡蛋玉米粒煮熟，捞出淋上酱汁2酱汁蒜末，辣椒面，小米辣，加入生抽蚝油醋各1勺，香油代糖半勺 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为。

鸡蛋能和玉米一起吃以下是具体原因补充营养玉米和鸡蛋都是高营养的食物，两者一起吃可以给身体补充更多的营养蛋白质互补玉米和鸡蛋中的蛋白质是不同的，因此能起到蛋白质互补的作用，提高蛋白质的吸收利用率促进消化玉米和鸡蛋搭配食用能促进鸡蛋的消化，有助于减轻胃肠负担防止胆固醇。

鸡蛋和玉米可以一起煮了吃鸡蛋和玉米作为常见的两种食物，它们之间不会产生相互反应，也不会妨碍营养的吸收，因此搭配食用对身体健康有一定好处具体来说，鸡蛋和玉米一起吃有以下几大益处1 补充更多营养 玉米含有丰富的纤维素蛋白质脂肪碳水化合物维生素以及钙镁磷铁等矿物质成分；营养搭配鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，而玉米则含有丰富的氨基酸胡萝卜素等营养成分这两者的成分并不相克，一起食用不会产生有毒物质，反而能增添菜品的风味，为人体提供多种营养食用禁忌虽然鸡蛋和玉米可以一起食用，但需要注意鸡蛋不能和柿子兔肉糖精同食，否则可能会引发胃结石腹痛腹泻。

是的，鸡蛋和玉米可以放在一个锅里煮以下是具体步骤1 准备食材鸡蛋根据需求准备适量鸡蛋玉米选择新鲜的玉米棒，去掉外皮和须2 煮制步骤在锅中加入足够的水，确保能完全覆盖玉米和鸡蛋将玉米放入锅中，开大火煮沸水沸腾后，将鸡蛋轻轻放入锅中避免鸡蛋破裂调至中火，继续；鸡蛋能和玉米一起吃以下是关于鸡蛋和玉米一起食用的详细解答营养成分不相克鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，而玉米含有丰富的氨基酸胡萝卜素等营养成分这两者的成分并不相克，一起吃不会产生有毒物质，因此可以放心食用增添菜品风味鸡蛋和玉米一同烹煮，不仅能保留各自的营养价值，还能相互衬托，增添。