【怀孕为什么会腰疼？】腰疼通常是指背后腰、骶部的疼痛或不适感，孕期腰疼是很常见的一种生理反应，发生率高达50%至80%。为什么怀孕会腰疼呢？ 1.腰骶结构。随着胎儿的生长发育到了孕中晚期，逐渐增大的子宫会明显改变孕妇腰椎的弯曲度和骶骨的倾斜角度，腰骶神经丛会受到一定的压迫，引发腰疼。 2.心理因素。孕期腰疼与抑郁、焦急等情绪以及疲劳、恶心等症状常伴随发生。孕妇怀孕前有腰部创伤史、分娩史、精神压力大也会导致孕期腰疼。 3.运动习惯和体力活动。长期运动会减少孕期及产后腰疼的发生概率，因为运动会改善孕妇的身体状况。但需要注意过重的体力劳动则会增加腰疼的风险。 4.激素等原因。孕期激素水平的改变，机体内环境的改变也是造成腰疼的因素。 5.孕前有腰疼现象，既往有孕期腰疼经历和肥胖女性也比普通孕妇更容易出现孕期腰疼。如果你是因为体力劳动、心理因素等非生理性原因导致的孕期腰疼，可以通过适当调节自己的运动量，学习孕产相关知识，缓解自己的焦虑情绪等方法，以减轻腰部疼痛。（来源：首都医科大学宣武医院）

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