1、嗓子里好像有东西可能由多种原因引起，需根据具体病因采取相应措施1 喉咙炎症喉咙发炎时，黏膜肿胀会导致异物感缓解方法包括多喝水避免辛辣或过烫食物用温盐水漱口每日34次若症状持续3天以上或加重，需就医，医生可能开具抗生素或抗炎药物2 扁桃体肥大扁桃体因感染过敏等原因肿大时；老年人需警惕恶性肿瘤如喉癌口腔癌的早期表现，尤其是长期吸烟饮酒者处理建议发现喉咙异常后，应及时就医，通过喉镜病理活检等明确病因日常需保持口腔卫生，避免刺激性食物，减少过度用嗓特殊人群更需尽早诊断，避免延误治疗；或遵医嘱使用其他抗真菌制剂治疗期间需保持口腔清洁，避免滥用抗生素注意事项无论何种情况，均不可自行用手或尖锐物品抠挖喉咙，以免损伤黏膜导致出血或继发感染若白色物质持续存在伴随高热吞咽困难等症状，应及时就医明确病因，避免延误治疗日常需注意口腔卫生，定期清洁牙齿，减少食物残渣滞留；喉咙两侧长白色的东西，可能是口腔溃疡或鹅口疮引起，需根据具体病因采取针对性治疗措施口腔溃疡是常见病因之一，其特点为可在口腔任意部位发生发病初期，黏膜表面会出现针头大小的红色小点，随着病情进展，溃疡周围逐渐红肿，表面覆盖黄白色假膜，并伴有明显疼痛治疗口腔溃疡时，可遵医嘱使用口腔溃疡散等；3口腔溃疡成因包括局部创伤维生素缺乏或免疫力下降等处理方式保持口腔清洁，使用促进溃疡愈合的药物如康复新液局部含漱儿童患者需避免辛辣刺激性食物，鼓励多吃蔬菜水果补充维生素若溃疡持续不愈或反复发作，需就医排查其他疾病二观察要点与就医建议 1观察症状变化需关注白色物质的大小。

2、总之，如果喉咙长异物，患者需进行喉镜检查，明确肿物位于喉部的具体位置通常会位于声门上声门下或声带上声带中间气管内，可根据肿物位置制定手术方案如果是会厌上长有肿物，则需进行会厌肿物切除且需送病理如果是声门上声门下或声带边缘长有肿物，需将肿物完整切除并送病理，若为良性肿物，则；一般来说，喉咙里面长白色的东西，主要就是因为慢性扁桃体炎的原因造成的这种白色的东西是脓栓，因为扁桃体在有慢性炎症的时候，扁桃体的隐窝会有大量的细菌滋生和繁殖在进食的时候，食物的残渣会残留到扁桃体的隐窝，然后会被细菌包裹，久而久之形成这种白色或者是黄白色的颗粒，也就是我们所说的脓栓；回答这个考虑是慢性咽喉炎的症状造成的，慢性咽喉炎的时候主要是咽后的粘膜充血，淋巴滤泡增生，导致咽喉部的异物感，还有就是咽部干痒和刺激性的咳嗽的症状，建议你口服金桑利咽丸，华素片含服，进行雾化吸入治疗，效果是比较不错的！多喝水少吃辛辣刺激的食物；处理建议保持口腔卫生，勤刷牙用漱口水，减少感染风险避免辛辣酸性过冷过热食物及饮料，防止刺激喉咙多喝水，缓解不适密切观察白色物质变化及伴随症状如疼痛吞咽困难，若症状加重或持续不缓解，应及时就医医生会通过口腔检查实验室检查等明确病因，制定治疗方案特殊人群需注意儿童；若为喉咙炎或扁桃体炎炎症可能导致喉咙红肿及白色分泌物，伴疼痛咳嗽发热等症状治疗以休息多饮水为主，可服用退烧药如对乙酰氨基酚及消炎药如布洛芬缓解症状若症状持续或加重，需就医评估是否需抗生素治疗若为其他疾病白色物质也可能是白喉梅毒等严重疾病的表现，需通过专业检查。

3、保持屋内适当的温度和湿度，有助于缓解咽喉不适避免长时间处于干燥寒冷或污染严重的环境中调整饮食方式饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以减少对咽喉的刺激多喝水，保持咽喉湿润日常护理避免过度用嗓，减少咽喉负担如有吸烟饮酒习惯，应逐步戒除，以减少对咽喉的刺激和损害综上所述；如果长得东西很大，很有可能就会有咽部的异物感，尤其是在患者进食的时候可能会更加的明显，患者还可能会出现咽部的堵塞感声音嘶哑，严重的时候甚至会失声如果考虑是恶性的东西，那么患者很有可能还会出现疼痛或者是黏膜破溃出血的情况所以当患者发现喉咙里面长了东西，最好是到医院详细的检查；喉咙上粘东西的处理方法如下1尝试咳嗽咳嗽是身体清除呼吸道异物的自然防御机制若感觉喉咙有食物残渣痰液等粘附，可主动咳嗽以帮助排出需注意避免用力过猛导致声带损伤，若咳嗽后异物感未缓解，需结合其他方法处理2补充水分喝温水可湿润咽喉黏膜，稀释粘性物质，缓解异物感少量多次饮用温水效果更；总感觉喉咙有东西，需结合病因采取针对性措施，具体如下一明确病因是关键咽喉部疾病中，慢性咽炎多由急性咽炎反复发作鼻病或呼吸道慢性炎症刺激所致，典型表现为咽部异物感痒感或灼热感，长期吸烟者风险较高扁桃体结石因隐窝阻塞导致钙盐沉积，青少年常见，可伴口臭会厌囊肿由黏液腺管阻塞形成。

4、2合理饮食均衡摄入维生素新鲜蔬果蛋白质肉蛋奶，避免辛辣食物刺激喉咙黏膜婴幼儿需科学添加辅食，儿童及成人注意饮食多样化3增强免疫力适度运动如儿童户外活动成人跑步游泳保证充足睡眠，有基础疾病者需积极控制病情老年人运动需避免剧烈活动，以低强度运动为主；如果发现女生喉咙上长有鼓包，要看鼓包是什么东西，再给予相应的治疗可以做颈部的彩超检查，看鼓包是肿大的淋巴结还是囊肿，或者甲状腺肿物，然后再决定下一步处理如果是颈部的淋巴结肿大，而且伴有疼痛，可以考虑用消炎药物治疗，炎症消了肿大可能就会减轻如果是颈部的囊肿，大多数考虑是甲状舌管囊肿等等，一般根据肿物大小；邻近器官疾病反流性食管炎因胃酸反流刺激咽喉黏膜，肥胖高脂饮食等易诱发需调整生活方式，如避免餐后平卧抬高床头，避免辛辣油腻食物，并在医生指导下使用抑酸药，儿童需谨慎用药茎突过长综合征因茎突过长或形态异常刺激邻近组织，确诊后多需手术切除过长茎突，但需评估手术风险全身性因素贫。