临床上通常不建议采用偏方治疗肩周炎，因为偏方可能缺乏科学依据，且存在用药安全风险以下为基于临床证据的治疗方法及注意事项1 热敷治疗使用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次持续2030分钟，每日12次热敷通过促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛需注意控制温度，避免过高导致皮肤烫伤，尤其对温度敏感者。

热敷通过热毛巾或热水袋敷于肩部，每次持续2030分钟，每日23次热敷通过扩张血管促进局部血液循环，可有效缓解肩部肌肉紧张和疼痛需注意控制温度，避免烫伤皮肤按摩以手掌或指腹沿肩部向肘部方向轻柔按摩，每次1520分钟，每日23次按摩能直接放松痉挛肌肉，促进代谢废物排出，同时通过刺激神经末。

临床上不存在所谓“偏方”治疗肩周炎的详细说明，但可通过以下正规中成药进行治疗木瓜丸主要成分为木瓜当归川芎白芷等，具有祛风散寒活络止痛的功效适用于肩周炎引起的疼痛活动受限等症状，尤其对风寒湿邪侵袭导致的肩部冷痛僵硬有改善作用天麻丸由天麻羌活独活杜仲等药材组成。

肩周炎并无所谓“偏方”，科学规范的治疗才是关键以下从康复运动药物及物理治疗手术治疗三方面介绍具体措施康复运动需长期坚持明确诊断后，患者应每日进行两次肩关节康复运动，每次约20分钟具体动作包括甩肩自然站立，双臂以肩关节为轴做圆周运动爬墙面对墙壁站立，双手沿墙缓慢向上移动至。

55岁老人肩周炎并无偏方可根治，但可通过科学方法缓解症状，具体如下热敷将热毛巾或热水袋敷于肩部疼痛处，每次持续2030分钟，每日23次热敷通过扩张血管促进血液循环，可有效缓解肌肉紧张与疼痛，尤其适用于晨起僵硬或受凉后加重的情况需注意温度适宜，避免烫伤皮肤按摩以手掌轻柔按摩肩部。

肩周炎没有所谓“偏方”可确保有效且安全，应遵循科学正规的治疗方式，以下从功能锻炼理疗医疗干预三方面介绍正规治疗方法首先，坚持肩关节的功能锻炼是基础且重要的治疗方式通过特定的动作可以改善肩关节的活动度，促进局部血液循环，缓解粘连例如“爬墙”动作，患者面对墙壁站立，双手沿墙壁缓慢向上。