本文目录一览：

• 1、干性脂溢性皮炎饮食注意事项
• 2、最近头皮起痘,半夜痒醒。
• 3、脂溢性皮炎能自己好吗
• 4、求问干性脂溢性皮炎的特征是什么
• 5、脂溢性皮炎食疗法
• 6、头部脂溢性皮炎怎么办?会蔓延吗?会秃头吗?

干性脂溢性皮炎饮食注意事项

脂溢性皮炎的饮食注意事项主要包括以下几点：避免辛辣刺激性食物：如辣椒等，这类食物可能刺激皮肤油脂过度分泌，从而加重脂溢性皮炎的症状。减少高糖食物摄入：特别甜的甜品等高糖食物，也可能导致油脂分泌增多，不利于脂溢性皮炎的控制。避免高油脂食物：如红烧肉等高胆固醇、高脂肪的食物，同样可能加重脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎的饮食禁忌主要包括以下几点：避免辛辣食物：辣椒、孜然、五香粉等调料。香菜、葱、姜、蒜等常见食材。少吃油腻食物：各种油炸食品，如炸鸡、炸薯条等。限制甜食摄入：蛋糕、冰激凌、糖果等高糖食品。避免刺激性饮料：酒精类饮品。咖啡、红茶等含有咖啡因的饮料。

脂溢性皮炎患者的饮食应注意以下几点：少食用油脂丰富的食物：油脂分泌旺盛的患者容易患脂溢性皮炎，因此应减少油脂丰富食物的摄入，如油炸食品、肥肉等。少吃红肉类：如牛肉、羊肉等红肉，这些肉类可能增加油脂分泌，不利于脂溢性皮炎的控制。

富含必需脂肪酸的食物必需脂肪酸（如ω-3和ω-6）能调节皮肤炎症反应，维持皮肤屏障完整性，减少油脂分泌异常。推荐食物：鱼类（鲑鱼、沙丁鱼）、橄榄油、亚麻籽油、坚果（核桃、腰果）、种子（奇亚籽、亚麻籽）等。饮食注意事项：需避免高糖、高脂及辛辣食物，此类食物可能刺激皮脂分泌，加重炎症。

最近头皮起痘,半夜痒醒。

长痘 一般洗头发、挠头皮或梳头时会感觉到头皮上有痘，稍微用力按压有疼痛感，应警惕皮脂溢出症，也有可能是毛囊炎。头皮中含皮脂腺以及毛囊，易出油。皮脂溢出症顾名思义是皮脂腺分泌功能比较旺盛，其主要症状是头皮油脂多、易脱屑、头发油腻又发亮。

头上长痘痘多是毛囊炎的症状；毛囊炎发于头部的就称为头皮毛囊炎。 毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱后不留痕迹。 头皮毛囊炎皮疹数目多，但不融合。患者自觉瘙痒或有轻度疼痛，一般没有全身症状。

头皮上长痘痘是什么原因 喜重口味的有些东西就要禁食了，辛辣刺激的东西就不能再吃了。新鲜的蔬菜和水果倒是可以多吃。平时要经常喝水。绿豆利尿排毒去痘，绿豆具有利尿、清热排毒的功效，平时在家可以煮绿豆浆或绿豆汤喝。

爱用手挠头 有的人头痒就使劲挠头，或者洗头的时候总是用指甲挠洗，这样很容易抓破头皮，而且我们手上的细菌非常多，抓破头皮后细菌就会刺激毛囊，引起痘痘。油脂分泌不平衡 油脂分泌不平衡，简单来说就是头皮太油了，这和我们脸上长痘痘的原理是相似的。

脂溢性皮炎能自己好吗

1、不会，脂溢性皮炎不是青春期的病症，脂溢性皮炎的症状常自头部开始向下蔓延，典型损害为暗黄红丘疹或斑片，边缘清楚，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮，伴有不同程度的瘙痒。

2、所以针对脂溢性皮炎，会用含有酮康唑的洗剂，因其有抗真菌的作用，所以可以进行治疗。如果脂溢性皮炎有渗出、结痂，可以适当短期用小剂量激素，当然时间长的情况下，需要长期使用，如他克莫司等。所以要兼顾抗炎、抗细菌、抗真菌等。

3、病情严重程度是影响痊愈时间的关键因素。对于病情较轻的患者，若体质较好且护理得当，一般治疗2周左右即可痊愈。这类患者通常表现为局部轻度红斑、脱屑，无明显瘙痒或渗出，通过规范用药和基础护理可快速控制症状。

求问干性脂溢性皮炎的特征是什么

皮损表现为边界清楚的红斑、上有油腻性鳞屑，如播散性摩擦性红斑样裂隙、肿胀。由于局部多汗，易继发感染，或不当的治疗可使皮损发展。生殖器被累及时，可形成圆形的红斑和鳞屑及皮肤剥脱，呈现亚急性湿疹样或慢性苔藓样红斑如银屑病样表现，无典型的脂溢性皮炎的特征。

慢性期表现：干性、隆起的皮疹，常伴有抓痕和色素沉着。常发生在上臂、肘窝等部位。夏季皮炎：起病部位：成人四肢伸侧。症状：瘙痒引发抓痕，与气候有明显关联，随着气温降低会缓解。异位性皮炎：多发时期：多在婴儿期出现。症状：可能伴随皮肤潮红和结痂，34岁后可能好转，但易复发。

脂溢性皮炎是指发生在出油多部位，如头皮、面部、上胸、腋部等皮肤炎症性改变，分为干性脂溢性皮炎及油性脂溢性皮炎。前者的皮肤较干，在头皮表现为皮屑多，痒。后者发生在出油多者，常见为油腻性的黄红斑、丘疹，重的可有糜烂、渗出及油腻性的结痂，有渗出的也称为脂溢性湿疹。

皮炎的初发症状是以毛囊口为中心的皮肤炎症，表现为小丘疹，并逐渐扩大，形成边界清楚的潮湿的油脂性鳞屑斑块，严重者，满头头皮均可覆盖有污秽的痂皮。还有一种比较干燥，满头均有灰白色糠秕状鳞屑－头皮屑。前者称湿性脂溢性皮炎，后者则称为干性脂溢性皮炎。两者都很痒，均可使毛发脱落。

脂溢性皮炎食疗法

1、口服维生素B族：维生素B或复合维生素B6：适量服用可以改善脂肪代谢不良，从而辅助治疗脂溢性皮炎。但同样，服用任何药物前应咨询医生，确保剂量适合个人情况。中医外用疗法：艾叶熬水清洗：艾叶具有清热解毒、祛湿止痒的功效，用艾叶熬水清洗头部可以帮助缓解脂溢性皮炎症状。

2、口服维生素B：维生素B或复合维生素B6：适量服用可以改善脂肪代谢不良，从而缓解脂溢性皮炎症状。但需注意，服用时应遵循医嘱或说明书上的推荐剂量。中医调理与食疗：艾叶熬水清洗：艾叶具有温经散寒、祛湿止痒的功效，用艾叶熬水清洗头部患处，有助于减轻炎症和瘙痒。

3、中医治疗脂溢性皮炎的方法主要包括内治法和外治法，需结合辨证论治，具体如下：内治法中药调理：中医根据患者体质和症状特点，开具个性化中药方剂，通过调理气血、平衡脏腑功能（如清热利湿、解毒散结）改善病情。例如，湿热型患者可能使用龙胆泻肝汤加减，血燥型则以当归饮子为基础方。

头部脂溢性皮炎怎么办?会蔓延吗?会秃头吗?

1、脂溢性脱发的治疗甚难，但通过纠正可能的内分泌异常（如甲状腺功能减退）、贫血、代谢紊乱等及伴发的皮脂溢出症、头皮屑则对治疗有必要、有帮助。

2、补充铁与锌：缺铁性贫血和锌缺乏可能导致脱发，可适量食用红肉、菠菜、坚果。控制糖分与油腻食物：高糖高脂饮食会加剧头皮出油，诱发脂溢性皮炎。作息与压力管理：保证7-8小时睡眠：熬夜会干扰激素平衡，加重脱发。缓解压力：长期焦虑会导致休止期脱发，可通过冥想、瑜伽或运动释放压力。

3、年龄。随着年龄的增长，脂溢性脱发的发病率逐渐增加，常发于17岁-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰。 精神因素。头皮上的皮脂腺同其它部位相比最发达，在精神压力大且大脑消耗能量极大的情况下分泌更多，出现脂溢性皮炎。

4、治疗主要是抗雄激素，外用生发的药水。目前针对男性主要是口服非那雄胺片，每天口服1mg，连续服用3个月到半年，甚至1年以上的时间，外用5%的米诺地尔酊。对于女性主要是用2%的米诺地尔酊，口服螺内酯片、丹参酮胶囊等。