1、蛋白质含量高的食物

胃酸过多的人就容易抑制胃酸分泌，不能长期的暴饮暴食，或者吃一些刺激性食品以及辛辣食物。因此，为了保护我们的胃壁，要增加蛋白质的含量。然而，蛋白质多又对胃好的食品有哪些呢？像豆腐、牛奶、鱼肉等都可以适量食用。另外，在护胃养胃的过程中，维生素的补充也不可少的，水果蔬菜要多吃，鱼贝类就要少吃，不利于消化，会刺激胃的红茶、咖啡、辛辣食物就要拒绝吃。

2、马铃薯、南瓜

马铃薯含的矿物质比较多，有丰富的维生素C、钾和钙，还有淀粉很方便摄取对胃也好。而南瓜含有一定量维生素C及胡萝卜素，胡萝卜素对胃很好。所以我们可以把南瓜蒸煮来食用，对胃很有帮助也能助消化。而当胃出现隐隐作痛时，就可以熬南瓜排骨汤喝，对胃的疼痛有一定的缓解作用。

3、无花果

无花果可健胃、用于十二指肠溃疡。我们可以选择一些干燥的无花果，切成碎片，然后加水煮，再加入适量的蜂蜜就可以喝了。口感比较好，清甜，适合大众的口味，特别是上班族或者是学生更喜欢吃。

4、高丽菜

高丽菜的功效很多，特别是对胃的治疗，可使胃或十二指肠的粘膜再生，对于十二指肠胃溃疡有一定的治疗功效。高丽菜可生吃也可以加热后吃很可口。不过，如果高丽菜去煮或是炒就会破坏维生素C，不利于治疗。因此要治疗胃溃疡，要采用生吃或者加热后吃，这样的效果是最好的。另外，我们也可以将高丽菜炸成汁，加热后饮用，坚持饮用喝10天左右，才能达到一定的治疗效果。

可见，患上十二指肠溃疡的朋友，在日常生中多注意自己的饮食习惯，合理安排饮食。因为养胃护胃也是要先饮食疗法，病情严重的才要用药治疗，这样对于疾病的恢复才是更有帮助的。