孕妇可以吃适量的鸭肉孕妇吃鸭肉时需要注意以下事项选择健康新鲜的鸭子新鲜的鸭肉营养价值高，风味好选购时要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时注意食用量鸭肉性寒，孕早期尽量少吃，孕中期可适当多吃，但过量食用可能会造成胎儿先天体质偏寒烹饪方式要清淡孕期口味应尽量保持清淡。

鸭肉营养价值很高，有很多对人体有益的营养元素，孕妇吃鸭肉可以滋阴补血鸭肉富含蛋白质钙铁盐酸维生素B族和维生素E，钙元素有利于胎儿的骨骼发育，维生素B和维生素E的含量也比其他的肉类多，这两种物质都是重要的辅酶组成成分之一孕妇容易水肿，吃鸭肉可以利尿消肿体寒的孕妇要少吃。

1在怀孕后是可以吃鸭子的，鸭子里边含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种的维生素，包括B族维生素和维生素E，能够治疗多种的炎症，能够增强孕妇身体的抵抗力，另外鸭肉煮成鸭粥还能够有效的缓解水肿的症状，另外，鸭肉里面富含有钾，能够预防妊娠期的高血压和心脏病，鸭肉营养非常的丰富2在选鸭子的时候。