耳朵闷即耳内堵塞感，医学上称为耳闷胀感，其应对方法需根据病因采取针对性措施一针对外耳道堵塞若因耵聍过多或栓塞导致耳闷，切勿自行掏耳，以免损伤外耳道或鼓膜应前往医院，由专业医生使用耵聍钩吸引器等工具取出外耳道异物如儿童塞入的小珠子豆类需立即就医，避免异物深入增加取出；当耳朵进水后出现堵塞感，可采取以下方法治疗一单足跳跃法将进水的耳朵朝下，用手轻轻拉扯耳廓，利用水的重力作用，促使水从外耳道流出此方法适用于外耳道无损伤的健康人群，操作时需保持身体平衡，避免摔倒二活动外耳道法1手掌压迫法用掌心连续按压耳屏耳道口前方的小凸起，通过改变；1 尝试自行缓解方法单侧耳朵闷塞感通常由一侧咽鼓管堵塞引起，可通过捏鼻闭嘴鼓气法即捏住双侧鼻孔闭紧嘴巴后缓慢鼓气尝试缓解此动作可平衡中耳与外界气压，减轻耳闷症状若操作后症状短暂缓解，可能与气压变化或轻度咽鼓管功能障碍相关，无需过度紧张2 症状持续需及时就医若自行处理后耳闷。

耵聍堵塞耳朵的解决方法如下若耵聍堵塞症状较轻少量耵聍通常可随咀嚼吞咽等下颌运动自行排出，无需特殊处理日常可通过咀嚼口香糖进食硬质食物等方式促进排出若仅存在轻微耳闷感，可尝试侧头单脚跳如堵塞右耳则右侧朝下跳，利用重力辅助耵聍移动，但需注意动作轻柔，避免损伤外耳道若耵聍堵塞；单侧耳朵堵塞感需根据具体病因处理，但核心原则是及时就医明确诊断，切勿自行处理若由耵聍栓塞引起耵聍耳屎积聚可能导致堵塞感可尝试使用滴耳液如碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，每日34次，持续23天后用温水冲洗耳道若耵聍较硬或嵌顿，切勿强行挖耳，需由医生通过专业器械取出，避免损伤耳道或；三药物治疗若堵塞感由炎症引起如分泌性中耳炎，需根据病因用药细菌感染使用抗生素如阿莫西林控制感染病毒感染采用抗病毒药物如奥司他韦过敏反应服用抗组胺药如氯雷他定或局部应用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂四物理治疗尝试热敷耳部或轻柔按摩外耳道口，促进局部；起床后耳朵感觉被塞住，需根据具体原因采取针对性措施，若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医若为耵聍栓塞耳道内耵聍耳屎过多或积聚，可能引发堵塞感可尝试用温水或橄榄油滴耳，软化耵聍后，用吸引器或镊子轻轻取出若耵聍较硬或难以自行处理，需咨询医生或耳鼻喉科专家，避免强行掏耳损伤。

感冒后出现鼻塞耳朵堵塞需从治疗感冒和缓解耳部症状两方面入手，具体措施如下1 优先治疗感冒，缓解基础病因感冒引发的鼻塞和耳堵主要与鼻腔及咽鼓管功能异常有关病毒或细菌感染导致鼻腔黏膜肿胀，分泌物增多，进而阻塞咽鼓管连接中耳与鼻咽部的管道，引发耳部闷堵感需及时使用抗感冒药物，如复方；出现耳朵好像堵住了的感觉时，应及时到医院进行检查，明确病因后针对性治疗，常见病因及处理方法如下若为耵聍栓塞外耳道内耵聍耳屎堆积过多过硬，可能堵塞耳道导致闷胀感此时需由专业医生使用耳镜观察耳道情况，通过耵聍钩吸引器或生理盐水冲洗等方式安全清除耵聍切勿自行用棉签挖耳勺等；按压耳屏用手指轻轻按压耳屏外耳道口前方的小凸起，持续数秒后松开，重复多次这一动作能促进耳部血液循环，缓解因血液循环不畅导致的堵塞感牵拉耳廓与按摩耳部用手轻轻牵拉耳廓，或做耳部保健操，使耳廓各部位得到拉伸同时，按摩耳垂后方的翳风穴耳门穴听宫穴等穴位，通过刺激穴位改善耳；感冒后耳朵堵塞感的处理需根据病因选择合适方法，具体如下1保持鼻腔通畅感冒导致鼻腔黏膜肿胀时，可能引发咽鼓管功能障碍，进而造成耳部堵塞感可使用鼻腔减充血剂如盐酸羟甲唑啉滴鼻液滴鼻，以减轻黏膜肿胀改善咽鼓管通气但需注意，此类药物连续使用不超过7天，长期使用可能引发药物性鼻炎；耳朵闷堵感觉听不清声音的解决方法需根据具体病因选择，常见病因及处理方式如下外耳道进水洗澡或游泳时，外耳道进水可能影响声音传递，导致闷堵感处理方法是将头倾向进水侧耳朵，用手掌压迫耳屏后突然放开，重复数次，利用负压将水吸出水流出后，症状通常可缓解，无需特殊治疗耵聍栓塞耵聍；若一只耳朵有堵塞感，可先根据常见原因采取相应措施，若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医常见原因及对应处理耵聍栓塞外耳道耵聍腺分泌的耵聍积聚成团块，阻塞外耳道若耵聍较软，可用碳酸氢钠滴耳液软化后，由医生用生理盐水冲洗取出若耵聍较硬，需先软化再取出儿童操作需更轻柔，避免损伤。

感冒后耳朵出现堵塞闷胀感，通常是咽鼓管功能障碍或中耳黏膜炎症引起，可通过以下措施缓解，若持续不缓解或伴其他症状需及时就医咽鼓管是连接中耳与外界的通道，感冒时鼻腔黏膜肿胀可能导致其功能不良，中耳腔负压增加，引发耳部堵塞感同时，病毒感染可能引发中耳黏膜炎症，分泌物增多也会加重耳闷若擤；2捏鼻鼓气法用手捏住双侧鼻孔，闭紧嘴巴，轻轻用力向耳朵方向吹气类似擤鼻动作，可平衡中耳与外界压力，缓解堵塞感注意动作需轻柔，避免用力过猛导致耳膜损伤3咀嚼或吞咽动作通过咀嚼口香糖吞咽口水或打哈欠，可刺激咽鼓管开放，促进中耳压力调节此方法简单安全，适合日常随时进行4耳部；使用黏膜促排剂改善咽鼓管功能，激素类药物减轻咽鼓管水肿症状可考虑咽鼓管吹张等物理治疗，必要时行手术治疗，如鼓室穿刺术鼓室置管术咽鼓管球囊扩张术排除鼻咽部占位对于怀疑鼻咽部占位导致的耳堵塞感，需进行鼻咽镜鼻咽部核磁共振检查等以排除综上所述，耳朵有堵塞感时，应及时就医。