表姐在医院生殖科当护士多年，她说道，在产科门诊值班，每天都能碰到准爸妈凑过来问：“护士，从怀孕到生，到底要等多少天呀？是不是按30天一个月算，满9个月就该生了？”每次我都会先笑着说“别急，咱们得按‘孕期日历’算”，再把天数的事儿掰扯明白——毕竟搞清楚时间，准爸妈才能更踏实准备。

其实医学上算孕期，不是按咱们平时的30天小月、31天大月算，而是按28天一个“妊娠月” 来算的。整个孕期标准是40个妊娠月，算下来就是28×40=280天，差不多就是咱们常说的“十月怀胎”——这里的“十月”，指的就是10个28天的妊娠月，不是日历上的十个自然月。

好多准爸妈会疑惑：“那为啥我按末次月经算，跟B超查的天数对不上呀？”这很正常。因为咱们算280天，是从末次月经第一天开始算的，不是从同房那天算。比如末次月经是1月1号来的，那预产期就是10月8号左右。

但如果平时月经不准，或者排卵晚，B超查出来的胎儿大小，可能会比按末次月经算的天数少几天，这时候医生会根据B超结果调整预产期，不用太纠结“差几天”的事儿。

还有人问：“必须满280天才生吗？早几天晚几天算不算不正常？”当然不是！大部分宝宝都不会卡着280天出生，只要在37周到42周之间出生，都算“足月宝宝”，是正常的。我之前碰到个宝妈，末次月经算的预产期是9月10号，结果8月25号就生了，宝宝体重够、哭声亮，检查下来啥问题没有，这就是足月早生，很常见。但如果不到37周就生，或者超过42周还没动静，就得及时来医院检查，听医生的建议。

最后想跟准爸妈说，不用天天盯着“还差多少天”算，更不用因为差几天就焦虑。平时按时产检，注意饮食和休息，宝宝该出来的时候自然会出来。要是记不清末次月经，或者对天数有疑问，每次产检时跟医生多问一句，比自己瞎琢磨靠谱多啦！