幼儿急疹是婴幼儿时期常见的急性发热出疹性疾病，多发生于6个月-2岁宝宝，由人类疱疹病毒6型（HHV-6）感染引起，核心特点是“热退疹出”。多数宝宝预后良好，但家长需掌握正确的护理方法和用药原则，避免过度治疗或护理不当。以下从疾病特点、护理注意事项、用药指南三方面展开科普。

一、先认病：幼儿急疹的典型表现

1. 突发高热：体温快速升至39℃-40℃，持续3-5天，期间宝宝精神状态多数较好（部分可能轻微烦躁、食欲略降），与普通高烧时“精神萎靡”有区别。

2. 热退疹出：高烧突然消退后，宝宝躯干、颈部先出现淡红色斑丘疹，逐渐蔓延至面部、四肢，皮疹不痛不痒，通常1-2天内自行消退，无色素沉着或脱皮。

3. 伴随症状：部分宝宝可能出现轻微咳嗽、流涕、眼睑水肿，少数会有轻微腹泻，一般无严重并发症。

二、护理关键：做好这5点，帮宝宝平稳度过

1. 合理降温，避免“捂汗”

- 高烧时（体温≥38.5℃）可减少衣物、用温毛巾擦拭额头/颈部/腋窝（水温32℃-34℃，避免酒精擦浴），帮助散热；

- 保持室内通风（温度24℃-26℃，湿度50%-60%），避免紧闭门窗“捂汗”，以免加重宝宝不适。

2. 保证水分，清淡饮食

- 发烧时宝宝易脱水，需少量多次喂温水（或母乳/配方奶，6个月以上可加米汤），避免脱水；

- 饮食以清淡、易消化为主（如米糊、烂面条、蒸蛋），避免油腻、辛辣或新添加的辅食，减少肠胃负担。

3. 观察精神，警惕异常信号

- 若宝宝高烧时精神差、持续哭闹、拒绝进食进水，或出现抽搐（惊厥）、呼吸困难、皮疹异常（如出血性皮疹），需立即就医，排除其他严重疾病。

4. 避免过度干预，不滥用“偏方”

- 幼儿急疹是病毒感染，无需使用抗生素（抗生素对病毒无效）；

- 切勿给宝宝用“退烧贴”“中药泡澡”等偏方，部分偏方可能刺激皮肤或加重病情。

5. 注意隔离与卫生

- 患病期间避免带宝宝去人群密集场所（如游乐场、商场），防止交叉感染；

- 家长接触宝宝后及时洗手，宝宝的衣物、玩具可定期用开水烫洗，减少病毒传播。

三、用药指南：只选对的，不选“贵的”

幼儿急疹用药以“缓解症状、安全优先”为原则，仅在必要时使用，核心药物为退烧药，具体如下：

1. 首选退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬

- 适用情况：体温≥38.5℃，且宝宝因发烧明显烦躁、哭闹时使用（若体温虽高但精神好，可先物理降温观察）。

用法用量：对乙酰氨基酚：适用于3个月以上宝宝，按体重计算（每次10-15mg/kg），每4-6小时一次，24小时不超过4次；

- 布洛芬：适用于6个月以上宝宝，按体重计算（每次5-10mg/kg），每6-8小时一次，24小时不超过4次；

注意事项：两者不可同时使用或交替频繁使用，需严格按体重算剂量（避免按年龄估算），用药后观察30分钟-1小时，若体温未降或宝宝仍不适，及时咨询医生。

2. 禁用/慎用药物

- 禁用阿司匹林：可能诱发“瑞氏综合征”，严重时危及生命，幼儿发热绝对不能用；

- 慎用复方感冒药：多数复方药含对乙酰氨基酚，若同时服用退烧药，易导致药物过量，加重肝损伤；

- 不用抗病毒药：幼儿急疹为自限性疾病（无需抗病毒药即可自愈），滥用抗病毒药可能增加副作用风险。

3. 皮肤护理：无需特殊用药

- 皮疹不痛不痒，无需涂抹药膏（如炉甘石洗剂、激素类药膏），保持皮肤清洁干燥即可，避免宝宝抓挠（若宝宝偶尔抓挠，可剪短指甲）。

幼儿急疹虽会让宝宝经历高烧，但属于“良性疾病”，家长无需过度焦虑。记住“热退疹出”的核心特点，做好降温、补水、观察，必要时规范使用退烧药，多数宝宝能顺利康复。若对宝宝病情判断不清（如高烧超过5天、出疹后精神差），及时带宝宝去儿科就诊，避免延误诊治。