你好 指甲变软说明体内营养整体缺乏，有条纹 竖条纹一般认为操劳过度用脑过度或在睡眠不足的时候出现 横条纹就比较严重了 或许预示着潜在某些疾病 总之，指甲出现异常就应该注意自己的身体是不是该认真保养了；指甲上出现明显的竖纹，意味着你的身体处于疲惫状态，比如工作过度劳累，睡眠不足，过度用脑等情况，需要休息，多吸收维他命和蛋白质出现竖纹主要是缺少维生素A建议要养成良好的生活习惯，有一个规律的作息时间早睡早起，才能有一个健康的身体，另外要注意饮食，多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如；生理现象指甲上出现棱线可能是一种正常的生理现象，尤其在中老年人群中更为常见，是衰老的一种象征维生素A缺乏棱线的出现可能是体内缺乏维生素A的表现，建议通过饮食或补充剂增加维生素A的摄入缺铁性贫血棱线伴随面色苍白容易疲劳等症状时，可能是缺铁性贫血的表现此时应增加含铁食物的摄入。

您所谓的一条一条棱应该是指甲上有竖纹，通常有两种情况甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显著沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的；指甲表面出现竖纹的情况比较常见，多数情况下是因为近期睡眠质量不佳，或者长期熬夜导致的竖纹越明显，说明身体状况可能越糟糕不过，如果大拇指指甲表面出现了横纹，这可能提示心脏方面存在问题，建议及时就医指甲是身体健康的窗口之一，其表面的纹路可以反映出人体的一些健康状况通常，指甲上的竖纹是；指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏体力透支精神连续疲倦即会出现中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线具体表现及注解1是一种正常的生理现象2是缺乏；1 指甲上的条纹和有棱的感觉其实是一个常见现象2 大多数人都有不同程度的竖纹，这并不一定意味着健康问题3 传统医学认为，指甲是筋与皮肤的延续，而非骨头的一部分4 竖纹的出现可能是因为维生素A的缺乏5 补充维生素A时，最好同时补充维生素C和E，因为它们相互作用，可以提高A的效果。

分类 医疗健康 人体常识 问题描述我所有的指甲里只有大脚趾的指甲是不平的，就是摸上去一棱一棱的，看着也特别明显，不知道是缺什幺元素还是得什么病的先兆？解析楼上的分析相当透彻，但是却疏忽了一点往好的方面考虑，这可能不是病变指甲的畸形是由于三方面造成的1疾病2疲劳3；脚趾甲分层还一棱一棱一般是由于灰指甲的原因造成 的，大伙儿了解灰指甲应当如何痊愈吗，灰指甲有哪些治疗方法呢灰指甲能够 怎么治疗呢灰指甲有哪些治疗方法呢今日就一起来了解一下吧脚趾甲有大片黄色，并且脚趾甲一棱一棱的，看过照片基本上能够 明确是灰指甲甲癣为皮肤癣菌病中最难除不；消化不好指甲上的竖纹也可能与消化系统功能不佳有关消化不良可能导致指甲上出现棱状竖纹，这反映了身体对于营养物质的吸收和利用能力可能有所下降此外，有观点认为指甲上的棱状竖纹还可能是缺钙的表现身体机能问题肝肾机能衰弱如果指甲上的竖纹呈现黑色，可能暗示肝肾机能衰弱身体缺氧蓝色；横纹确实是由于睡眠不足引起的凹凸不平是因为缺乏某些营养素，每个人都或多或少有这种情况，现在都市人生活不规律，亚健康状态楼主不用太担心，我都有横纹和竖纹，睡觉充足，营养丰富慢慢会修复的~不是病症，不用担心~；1 指甲出现一棱一棱的竖状条纹，可能是因为缺乏营养指甲的生长需要足够的营养，如果营养不足，就会出现这种现象建议多吃一些富含蛋白质维生素和矿物质的食物，如肉类蛋类豆类蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养2 指甲出现竖状条纹，也可能是因为身体疲劳或压力过大过度劳累或长期处于；2过度操劳如果人体操劳过度，经常过度熬夜，容易缺乏水分，皮肤和指甲也会越来越干燥，有时候也会出现竖纹的情况尤其是在精力过度损耗的情况下，这些症状会更加明显3可能消化系统不好如果肠胃功能出现障碍，往往会导致指甲上错落的棱状竖纹这种肠胃功能如果不是特别严重，那么竖纹的会比较模糊但肠胃功能出现明显障碍，竖纹的症状会更明显。

指甲上出现一道道棱线的原因有多种，主要包括营养不良缺乏维生素真菌感染以及指甲受到外伤等1 营养不良 当身体缺乏必要的营养时，指甲的生长和形态可能会受到影响例如，蛋白质维生素和矿物质的缺乏都可能导致指甲变薄变脆，并出现棱线这种情况下，改善饮食，增加富含蛋白质维生素和矿物质；竖纹指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度用脑过度后在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开；怎样以指甲测健康 看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病下面介绍几种指甲反常的现象 1杵状膨大指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲指甲杵状膨大可能表示患有气肿结核病心脏血管病溃疡性结肠炎；指甲上有竖条纹，摸起来有棱感，通常是因为缺乏维生素A以下是关于此现象的一些详细解释和建议指甲与维生素A的关系指甲上的竖条纹往往与维生素A的缺乏有关维生素A对于维持指甲的健康状态至关重要补充维生素A的方法可以通过饮食或药物来补充维生素A富含维生素A的食物包括胡萝卜菠菜甜薯南瓜；无名指体现的是胸肺的病变中指体现的是胃肝脾的病变小指体现的是腰肾再根据凹条的宽度来分析病变的程度凹条宽度相当于指甲的15大小或以上，提示萎缩坏死切除后的组织周围有代偿增生或慢性炎症变化凹条宽度在1~2毫米之间，提示存在慢性消耗性或者慢性进行性病变，如萎缩性胃炎。