3负压吸引治疗 是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起1030分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程这种方法见效快，副作用少，但也有15％左右的人感到不甚满意4药物治疗 如何能够成为性爱场上的“马拉松”级选手，是所有男。

男性在追求延长性时间时，有多种方法可供选择口服药物如盐酸达泊西汀是一种常见选择，它通过降低龟头敏感性来实现延时效果另一种方法是使用外用延时喷剂，如倍爱力难用延时持久喷剂，只需将其喷涂在男性龟头及冠状沟部位即可发挥作用然而，要想真正达到延长性时间的效果，仅靠这些外部手段是不够的。

2做足同房前的爱抚吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求3在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性4戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间5降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方。

调理性生活时间短主要是指控制性行为exception调理性生活时间短的方法有以下几种提前沟通与伴侣进行开放诚实的沟通，讨论彼此的需求和期望确定双方都希望性生活时间较短，并寻找共同的解决方案2增加前戏时间前戏是性生活中重要的部分，可以通过增加前戏时间来延长性生活的整体时长前戏包括亲吻。

夫妻生活是夫妻性生活的关键构成部分，是人类存活和繁殖的需要，结婚是夫妻生活的开始，双方很需要掌握关于性生活的一些基本常识 怎样增加性生活时间 方式流程 1缩肛缩肛能提升大腿根部和性器官的肌肉抗压强度，进而做到延长性时间的作用，每日做3组，一组50次，迟缓井然有序，强有力缩肛，不论。

一延长时间药物 SSRI药物如达泊西汀SSRI药物通常用于治疗抑郁症，但也被发现对早泄有一定疗效它们通过调整大脑中的神经传递物质，帮助男性延长性爱时间然而，SSRI药物的有效性存在争议，且副作用较多，包括嗜睡口干便秘等，长期使用可能导致更严重的副作用因此，必须在医生的指导下使用中成。

延长性爱时间的方法1放松你的神经 学习延迟射精的意义在于不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔请你务必记住必须必须保持松弛2巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单最有效的消除紧张的方法让身体呼吸的方法让空气吸入一直进到。

此外，口服的增大延时产品同样具备多种滋补效果，能够为男性的肾脏提供充足的营养，起到壮阳补肾的功效这些产品还有助于促进阴茎部位的血液循环，从而增强增大的效果使用这些产品后，男性可以延长时间，增加双方的满意度，对于改善夫妻性生活的和谐度具有显著帮助无论是外用还是口服产品，都需按照说明书。