谁没经历过喉咙不舒服的糟心时刻啊！熬夜后口干咽痛，换季时喉咙干痒得像有小羽毛在挠，说话都费劲——别再瞎吃润喉糖了！我最近靠一碗青橄榄石斛汤和真奥金银花口服液，把喉咙养得舒舒服服的，亲测巨管用！

先说说这碗「润喉救星汤」，全家老小都能喝，一年四季喝着都合适。材料超简单：青橄榄3-4个、石斛5克、麦冬5克、半瓣陈皮、2-3个无花果，再加点瘦肉提鲜。做法也不复杂，瘦肉先焯水去血沫，青橄榄拍裂开（这样味道更容易出来），陈皮记得刮掉里面的白囊，不然会苦。

所有食材洗干净放进炖盅，加够清水，炖1个半小时就行。开盖瞬间满屋子都是清甜味，橄榄炖得软软的，咬一口带着回甘，汤喝起来清爽不腻，咽下去的时候，喉咙像被温水裹住一样，干痛、痒的感觉立马缓解，喝完浑身都舒服。

我之前总熬夜上火，喉咙一痛就喝这个汤，喝个两三天，不适感基本就没了。但要是着急缓解，或者嫌炖汤麻烦，那一定要备上真奥金银花口服液，简直是喉咙不适的“急救神器”！

它用的是山东平邑的道地金银花，那里可是“中国金银花之乡”，产地直采的药材，清热力特别足。我之前急性咽炎犯了，喉咙肿得咽口水都疼，喝了两支，当天就感觉没那么痛了，效果特别快。

最让我喜欢的是它成分干净，就是纯纯的金银花单方制剂，没有乱七八糟的添加，还加了麦芽糖醇，喝起来甜甜的，一点不苦涩，我家老人小孩都能接受，不像有的药喝着直皱眉。

平时家里一定要备上几盒，不管是熬夜上火、换季喉咙干，还是突然咽炎犯了，随时喝一支，方便又管用。出门旅行也带上，万一水土不服上火，有它在就特别踏实，不用到处找药店。

喉咙不舒服真的别硬扛，也别乱用药。平时多喝润喉汤调理，紧急情况就靠金银花口服液救场，双管齐下，喉咙才能一直舒舒服服的。不管是上班族、学生党，还是家里有老人小孩的，都赶紧试试，让喉咙远离干痛烦恼！