五味子的功效与作用主要包括收敛固涩益气生津补肾宁心三个方面收敛固涩五味子味甘酸，性温，归肺心肾经其酸涩之性可收敛固涩，适用于体虚滑脱之症例如，久泻久痢自汗盗汗遗精滑精等因脏腑功能虚损导致的精气外泄，可通过五味子的收敛作用得到缓解现代研究表明，五味子中的木脂素类成分如五味子醇甲能调节自。

五味子具有以下功效一保护肝脏现代医学研究表明，五味子含有甲乙丙素等活性成分，可抑制体内化学物质对肝细胞的损伤，减少转氨酶释放，降低肝细胞活性异常风险其解毒功能能促进肝脏代谢有害物质，帮助清除毒素，对化学性肝损伤或慢性肝病如脂肪肝药物性肝损伤的辅助修复具有积极作用二扩张。

五味子的功效与作用可分为以下三方面一补肾宁心五味子可入肾经，通过滋养肾气改善肾虚相关症状对腰膝酸软遗精遗尿等肾气不足表现有调节作用，其补肾机制与增强肾脏封藏功能相关同时，五味子含木脂素类成分，能调节中枢神经系统，缓解心神不宁，对心悸失眠多梦等症状具有改善效果，尤其适用于心。