孕妇适量吃荔枝对胎儿有益，能为胎儿补充营养但过量食用可能引发血糖波动上火便秘等不良影响，间接危害胎儿健康，食用时需控制量注意个体差异并选择新鲜荔枝具体如下孕妇适量吃荔枝对胎儿的益处补充营养荔枝富含维生素C葡萄糖蔗糖等营养成分维生素C有助于增强孕妇抵抗力，对胎儿的生长发育。

感冒猕猴桃草莓橙子圣女果枇杷 孕妈妈要少吃慎吃的水果 1山楂 吃多了容易胃痛胃胀引发胃结石 2木瓜 吃多容易引发腹泻腹痛 3榴莲 吃多引发便秘，容易上火 4桂圆 桂圆性热，容易上火 5荔枝 同上，荔枝性热，容易上火 6桃子 吃多容易燥热 7芒果菠萝 容易过敏 8。

荔枝原因荔枝属于温热性水果，孕妇过量食用可能引起上火，出现便秘口舌生疮等症状此外，荔枝含糖量较高，孕妇食用过多易导致血糖波动较大，不利于血糖控制，尤其是对有妊娠糖尿病风险或已确诊妊娠糖尿病的孕妇特殊人群提示有妊娠糖尿病倾向或已确诊的孕妇应尽量少吃荔枝血糖正常的孕妇也不宜。

孕妇需谨慎食用的十大水果包括山楂桂圆荔枝柿子榴莲菠萝芒果西瓜杏未成熟猕猴桃，具体说明如下山楂山楂含有的成分可能刺激子宫平滑肌收缩，孕期过量食用会增加宫缩风险，提高流产或早产几率，有过流产史或孕期状况不稳定的孕妇尤其要谨慎桂圆属于温热性水果，孕妇过量食用易使体内热气。

孕妇前三个月需避免食用的水果主要有山楂桂圆荔枝，具体原因及特殊提示如下山楂原因山楂含有能兴奋子宫平滑肌的成分，可能引发子宫收缩孕妇前三个月胎儿着床尚未稳定，子宫收缩会增加流产风险临床观察显示，过量食用山楂的孕妇可能出现下腹坠胀等先兆流产症状特殊提示孕妇处于特殊生理阶段，胎儿。