男性补肾可以选择以下几种水果1 桑葚 桑葚是补肾壮阳的优选水果，尤其适合气血不足的男性其黑色属性在中医中与肾脏相对应，有助于滋补肾脏2 葡萄 葡萄对肝肾有补养作用，能利尿生津液，有利于气血生食葡萄能滋阴除烦，对烦热口渴等症状有缓解作用3 柑桔 柑桔具有生津止咳润肺化痰醒酒。

3 红枣 红枣不仅有助于女性活血养血，对改善男性性生活水平降低也有显著效果有性功能障碍的男性朋友食用红枣，能明显提高性欲，改善性器官供血4 核桃 核桃能提升精子质量和活力，对男性补肾大有裨益此外，核桃还能全面调理身体素质，缓解因肾虚导致的腰膝酸软症状以上便是关于男人吃什么水果壮阳的介绍面对性功能障碍，男性朋友不应有过重心理负担。

壮阳补肾的水果主要有葡萄荔枝猕猴桃和芒果葡萄长期食用葡萄有助于壮阳，特别是将葡萄皮和核去掉后捣烂，加入温开水服用，坚持半个月，对前列腺和小便短赤涩痛有治疗作用荔枝荔枝含有果胶苹果酸等成分，具有补益气血的作用，打碎水煎服有一定的壮阳效果同时，荔枝对丰肌泽肤也有良好作用。

男人壮阳可以吃的水果主要有桂圆和木瓜1 桂圆 壮阳益气桂圆具有显著的壮阳功效，适合肾气不足阳虚体质的男性食用 补血安神桂圆还能补血安神，对于因肾气不足导致的失眠健忘等症状有一定的改善作用 营养丰富桂圆含有丰富的蛋白质葡萄糖蔗糖维生素A维生素B等多种营养元素，有助于。