你有没有过这样的时刻？夜深人静，突然发现心里压着一座沉沉的大山，不敢声张，只能悄悄咽下自己的苦、累和不顺。

在那些难熬的日子里，谁也劝不了你，只有自己陪着自己，一遍遍问：什么时候才能好起来？但生活似乎从不给答案，只是让我们继续走下去。

其实，谁又不是一边流泪一边成长的呢？每个强撑微笑的人背后，都藏着一段没人知晓的故事。小李是我认识多年的朋友，最近却总在朋友圈感叹“活着太累”。他事业刚刚起步，压力大到喘不过气，却还得撑着照顾家人，做出一个“什么都会”的模样。

可是有多少次，他一个人在出租屋里发呆懊恼，怀疑自己的选择，怀疑人生的公平。他无数次抱怨，后来却一天一天咬牙走了下来，因为他知道，除了自己，没有人能救他于水火。

我们常说，要对自己好一点。但现实里，大多数人总是在逼着自己承担更多，把自己的温柔都给了世界，唯独没留给自己。

这世上没有谁是真正的“超人”，所有人都只是努力做好份内的事，想让自己和身边的人安心一点。而那些看似风轻云淡的坚强，其实都是被无数苦、累、烦、不开心一点点塑造出来的。

做人，开心最重要；做事，用心就好。你不必事事都完美，也不可能让所有人满意。只要问心无愧，对得起自己的付出，就已经很了不起了。我们总会被外界的期待所影响 ，被别人的评价左右，却忘了，真正陪你到底的，终究还是那个伤痕累累但依然勇敢的自己。

有人问，倘若梦想很远，现实很苦，是不是就该放弃？其实，有些承诺真的不必轻易许诺，有些事要懂得适可而止。有时候，放过自己，才是真的成熟。

譬如那些兜兜转转的心愿，放下未尝不好，慢一点、稳一点、实实在在地去活，反而更能体会生活的温度。

试着换一个角度吧——再难再累的路，别人或许能给你暂时的陪伴，但最终要走下去的还是你自己。如果觉得扛不住，可以适当放慢脚步；如果心里乱成一团，不妨学会“顺其自然”。

强求的东西，未必合适自己；不属于你的，就放手让它远行。你只需要做好眼前的事，每一步都尽力，无怨无悔，不留遗憾——这样的人生，才是真正属于你的路。

顺境逆境，不过是生活的一面镜子。顺的时候记得提醒自己，不要骄傲自满，也不必对失意的人指指点点。谁都可能被命运戏弄，今天的低谷很快就会变成明天的高峰轮回。

逆的时候，也不要灰心丧气，人这一生，酸甜苦辣都得尝，风雨雷电都要挡。并不是只有你在苦撑，每个人都有不为人知的一面，只是大多数人选择默默忍受，然后继续努力。

你可以羡慕别人拥有的一切，但请勿忘，每个人都有属于自己的艰难路要走。不要把一时的落魄当成永远，不要因生活的不顺而否定自己，更不要因为他人的评判而丢掉本来的善良与坚强。

能在逆境中咬牙坚持，能在顺境里保持清醒，那才是真正值得骄傲的能力。

有人说，人生就是披荆斩棘，在苦和累面前做出选择。与其畏惧，不如直视。就算风雨再大，只要还在走，就还有希望。那些今天扛不住的痛，明天或许会被你当作谈笑间的故事，那些今晚解不开的纠结，不久之后就会在阳光里有了解答。

苦、累、烦、不开心，是每个人必经的关卡。但我们能做的，就是不断调整自己，把消极转化为动力，用心态来扭转局面。

学会自渡、自解，学会自我安慰和自我鼓励，让自己在低谷中完成蜕变。你不需要每时每刻都闪闪发光，只需要在困境中按自己的节奏，一步步走下去，去迎接那个更幸福、更轻松的明天。

最后，愿你我都能在悄悄努力的时候，记得对自己好一点。别为难自己，别苛求完美。

生活本就不易，让自己开心一点，是对生命最大的善待。愿你无论何时，看完这段话，都能找到属于自己的晴朗，怀揣希望，继续向前。