经常有朋友问

自己的牙齿没有疼痛

为什么表面出现了黑点？

是什么原因导致牙齿变黑?

成年人牙齿出现黑点且不痛

有两种可能性

1.色素沉着

如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可通过洁牙去除。

2.龋齿

俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。

小贴士

一旦确认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补，以阻止病变的发展。

如果任由其继续发展就会变成明显的龋洞，这时患者会对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤进一步到达牙髓(即老百姓说的“牙神经”)，就会疼痛难忍，严重影响日常生活。

临床上见到很多人都会等到牙痛得受不了，才到医院就诊。

这时通常不能靠单纯补牙来决问题，可能还要做根管治疗（点这里了解），甚至更严重者需要拔牙。

因此，平时应注意自检，观察牙齿颜色、形状、质地的变化，还要定期到罗湖医院进行全面的口腔检查，如果有龋齿，就应该早发现早治疗（通过罗湖人民医院预约—口腔科本部—牙体牙髓科）

日常该如何保护牙齿？

01

正确的刷牙方法

选用小头，软毛的牙刷，使用巴氏刷牙法，早晚刷牙3-5分钟。将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。

02

正确的使用牙线

饭后漱口并使用牙线，牙线能有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感。将牙线贴紧牙齿的邻接牙面，以增加接触面积，然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。

03

注意事项

①少喝咖啡、茶、红酒等饮料。避免牙齿着色；

②少吃甜食，辛辣食物，多吃些蔬菜水果等含维生素高的食物；

③可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口;

④定期到医院口腔做检查，成人每6个月一次。

来源 | 口腔科

编辑 | 罗医宣

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系