胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡炖肉，或营养性药膳然后可用药物方法阻止乳汁分泌一 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天适用于哺乳开始后和断奶前二 用炒麦芽50至100克。

回奶期间，不管用什么方法，都要有个过程的这个是没有办法省掉的1自然回奶法 1若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌2减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶3少吃蛋白质含量丰富的食物2食物回奶法 麦芽糖炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开。

2人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服或食豆浆1碗。

2人工回奶如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶1口服或外用中药类回奶药如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服或食豆浆1碗，加少许白砂糖或先将乳汁吸出，用皮硝5060g，置于纱布袋中，外敷于乳房。

即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法，一般应上医院打回奶针吃回奶中西药等可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分。

回奶即哺乳后让乳房停止分泌乳汁，科学回奶可避免健康风险，常见方法包括食物回奶自然回奶，药物回奶不推荐使用，具体如下食物回奶法炒麦芽取60克炒麦芽，煎汤后代替茶水饮用炒麦芽有消食健胃回乳消胀的功效，能帮助减少乳汁分泌香椿炒鸡蛋香椿具有清热利湿收敛固涩的作用，与鸡蛋一起炒制。

2皮硝250克，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，敷于***上并扎紧，待融化净后更换方法三1回奶时可以采取胀回法，任***胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间自疗回奶中见***胀疼，可以用温热毛巾外敷。