说说经期腰疼和肚子疼的那些事儿！

1. 经期腰疼和经期肚子疼没有劲，在月经期是非常常见的症状。如果您又伴有腰疼，往往也会或多或少有经期腹痛。这里就牵涉到出现这些症状该怎么办，大原则其实是一样的。

2. 第一个要注意经前和经期的保暖。

3. 第二个是要注意特别好的休息。

4. 第三个就是对于经常性疼痛的人一定要放松心情，因为紧张只会让疼痛更重。

5. 第四个就是可以对症的吃一些缓解疼痛的药物。

其实经期腰疼是因为来月经时雌性激素水平的影响以及前列腺素分泌增多造成的。吃止疼药可以抑制前列腺素的分泌，进而缓解腰疼，所以经期腰疼的处理和痛经的处理是一模一样的。

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