哺乳期吃地瓜会回奶吗 在地瓜里面的成分并没有可以起到回奶效果的，所以，吃地瓜并不会导致宝妈的奶水量受到影响，也因为这样，在哺乳的时候可以吃一点地瓜满足需求，但是，在吃地瓜的时候一定不要吃得太多，因为吃太多会导致宝妈感觉肚子胀，这样也就会让宝妈觉得特别不舒服哺乳期吃地瓜的好处 在地瓜里面含有的糖分食物纤。

总结地瓜作为健康粗粮，哺乳期适量食用可改善母亲便秘，且不会通过乳汁导致宝宝胀气母亲需关注自身消化反应，同时排查宝宝胀气的其他可能原因。

哺乳期吃地瓜不会回奶在地瓜里面的成分并没有可以起到回奶效果的，所以，吃地瓜并不会导致宝妈的奶水量受到影响在哺乳的时候宝妈可以吃一点地瓜来满足自身需求，但需注意以下几点适量食用吃地瓜时不要过量，因为吃太多会导致宝妈感觉肚子胀，产生不适感烹饪方式吃的地瓜最好是水煮或者是蒸的。