网上有这么一群人，每天恐惧担忧自己感染上艾滋病。他们中有的有过高危性行为，有的没有，但总是认为病毒能通过其他途径进入自己体内。至于为什么单单恐惧艾滋病呢？原因简单，在他们看来，其他性病能治，或者不致命，而艾滋病一旦感染就等于开始等死，等于人生走向了毁灭。在焦虑和担忧中，他们严重影响了正常的学习或者生活。

每天活在焦虑中，网上查资料，无数次回忆细节

许多恐友每天干什么都提不起兴趣，唯一做的就是网上查资料，社交平台上询问。一旦查到症状便开始对号入座，感觉浑身哪都不舒服。于是又开始网上询问医生，但医生也不可能给出100%不会感染的答复，这个时候他们便开始钻牛角尖，万一我就是那小概率中的其中一个怎么办。每天无数次思考如果感染了怎么办，把最坏的结果放在脑子里面，对学习和生活失去兴趣，严重影响生活。

恐艾人群特点：强迫症，文化水平较高，敏感多疑

恐艾人群大部分都属于文化水平较高，学习或接触过艾滋病的相关知识，了解其危害。也正因为此，他们对艾滋病的恐惧才被放大了，认为艾滋病无处不在。事实上，恐艾的人大部分不会感染艾滋，反而是那些无知无畏，且没有防范意识的人才容易感染。恐艾的人群最难过的还是心理上那一关，需要确信自己100%安全，才能够走出去。但平心而论，即便坐飞机都有出事概率，那医学上又怎么会有100%的事呢？

理性分析：艾滋病，真的没那么容易感染

在性病里面，艾滋病很好预防，一个套子的事。传播能力并不算强，和新冠这类通过空气传播的更是没法相提并论。试想一下，如果真有一种病，传播能力极强，危害又极大，那人类社会不是早就灭亡了？恐友们肯定也了解艾滋病最有效的预防方式就是安全套。但是他们又会担忧万一套子破了或者脱落了怎么办？会不会自己发现不了？其实大可不必过分担忧。只有通过检测才能摆脱恐惧，现在到处都能购买HIV试纸，从2周以后开始检测，逐步摆脱恐惧。

结论：

与其过分担忧艾滋，我倒建议，不如多关注一下其他性病，比艾滋病容易感染得多，戴套都不一定能够预防，虽然并不会致命，但折磨人。归根结底，一定要有安全意识，洁身自好。