好多家长天天盯着娃的身高，今天量一量、明天比一比，可很少有人注意，娃身上这几个“小部位”的长度，其实早早就暗示了未来身高潜力。要是这4个部位偏短，可得早点干预，别等青春期过了再后悔！

第一个：手腕线过短，比同龄娃“短一截”

给娃穿衣服或者牵手时，留意下他的手腕线——正常情况下，把胳膊自然下垂，手腕线至少能到胯骨附近，甚至能超过。要是娃的手腕线明显靠上，离胯骨还差一大截，可能说明四肢骨骼发育偏慢。之前我邻居家娃就是这样，幼儿园时手腕线就比别的小朋友短，当时没在意，后来小学毕业身高果然比同班平均水平矮了5厘米，现在只能靠后天运动和营养慢慢追。

第二个：脚的大小“跟不上”年龄，90%家长都忽略

这一点真的太容易被忽视了！好多家长觉得“娃脚小是好事，买鞋省钱”，却不知道脚长和身高是挂钩的——一般来说，3岁娃脚长约15厘米，6岁约19厘米，10岁约22厘米，要是娃的脚长比同年龄标准短1-2厘米以上，就得警惕了。我姐家儿子就是，8岁时脚才20厘米，比标准短了1.5厘米，后来去检查，发现骨龄比实际年龄小了半年，幸好及时调整饮食和运动，现在身高才慢慢赶上来。

第三个：小腿比例偏短，看起来“腿身不匀称”

有的娃明明上半身看着正常，可小腿却特别短，站着的时候显得“重心靠上”。别觉得只是“腿短显矮”，小腿短可能意味着下肢骨骼发育受限，而下肢长度恰恰是影响最终身高的关键——成年人身高里，下肢占比能到50%左右。要是发现娃小腿明显比同龄娃短，平时可以多让他做些拉伸小腿的运动，比如跳绳、摸高跳，帮下肢骨骼多“舒展”。

第四个：手指又短又粗，和手掌比例不协调

摊开娃的手看看，要是手指明显短粗，和手掌搭配起来显得“紧凑”，也得留意。手指长度和骨骼发育情况相关，要是手指偏短，可能暗示整体骨骼发育速度偏慢。我同事家姑娘就是手指短，小时候没在意，后来测骨龄发现生长激素分泌略低，现在每天坚持喝牛奶、跳绳，手指也慢慢变长了些，身高增长速度也快了。

其实娃的身高发育有很多“小信号”，别只盯着尺子上的数字。要是发现这4个部位有偏短的情况，先别慌，赶紧带娃去测个骨龄，看看生长潜力还有多少。平时多让娃喝牛奶、吃鸡蛋，保证睡眠，再加上适量的跳跃运动，就算起步晚一点，也能帮娃把身高潜力“挖”出来！