夜深人静，宝宝突然在睡梦中委屈大哭，闭着眼、撇着小嘴、甚至带着哭腔的抽噎，哪怕是最“钢铁”的宝妈看到这一幕，也会瞬间破防。有人说：“当妈以后，心是和宝宝绑在一起的。”但宝宝睡着后为啥突然大哭？真是让人揪心又无解。

其实，宝宝夜里突然大哭，并不稀奇，反倒是一种很普遍的现象。有数据显示，60%以上的小月龄宝宝都有过睡梦中突然哭闹的经历。身边的闺蜜也常常吐槽：“家里小祖宗晚上睡得好好的，突然就哭得像受了天大的委屈。”有的宝宝哭得惊天动地，有的则低声抽泣，似乎怕吵到大人。

一开始，很多家长以为是宝宝生病了，连夜量体温、翻身检查，却啥都查不出。等到体检问医生，才发现，这居然是“正常操作”。宝宝睡着后突然大哭，原因其实远比我们想象的复杂。

第一个原因，大脑发育还不成熟。新生宝宝的大脑，就像一台刚开机的电脑，系统还不完善。小宝宝的睡眠周期特别短，每隔30-50分钟就要“接觉”。但由于大脑还不会自己切换“睡眠模式”，接觉时就容易惊醒、哭闹。等大脑慢慢成熟，这种情况会自然减少。

不少宝妈分享：“刚开始我还会立马抱起来哄，后来发现有时候宝宝自己能接着睡，反倒被我吵醒了。”宝宝夜里哭时，先别急着抱，可以轻拍、安抚，别太快打扰他。

第二个常见原因，宝宝会做梦。很多人以为宝宝不会做梦，其实医学研究发现，婴儿在肚子里就能进入快速眼动睡眠，也就是做梦阶段。出生后，梦境依然伴随宝宝成长。有时梦到不愉快的事，或者受到惊吓，自然就哭出来了。特别是白天受到刺激、玩的太兴奋，晚上做梦更容易惊醒。

有妈妈说：“有天宝宝白天被吓到，晚上直接哭醒好几次，抱着哄了好久。”白天尽量让宝宝情绪平稳，睡前也不要玩得太嗨，给他点安全感，比如妈妈的衣服、小被子当安抚物，都很有用。

第三个不可忽视的原因，肠胃不舒服。新生儿的肠胃功能远不如大人，胀气、肚子不舒服在所难免。尤其是奶粉冲调不当、母乳喂养姿势不对、奶嘴进气太多，都会让宝宝吸入空气，肚子胀气。等到晚上安静下来，宝宝一不舒服就会睡不安稳、哭闹。

有经验的妈妈们都会在喂奶后拍嗝，做排气操，甚至用“飞机抱”帮宝宝缓解胀气。奶瓶最好用防胀气的，奶粉冲调时也别用力摇晃。别小看这些细节，能让宝宝和妈妈都多睡几个安稳觉。

除了肠胃问题，宝宝身体其他不适也会导致夜哭。比如感冒、发烧、长牙，都是常见原因。尤其是4-6个月的宝宝，长牙时牙龈肿痛，睡着了也会突然大哭。有的宝宝白天还好好的，晚上牙龈一阵发痒，直接哭醒。家长发现宝宝口腔红肿、流口水增多，八成是要长牙了。这个阶段可以给宝宝用磨牙棒，注意口腔清洁，严重时及时就医。

有争议的是，有些家长认为宝宝夜哭只是“娇气”，但事实并非如此。不少过来人表示：“我家娃睡觉环境有点吵、温度高一点就闹腾。”其实，宝宝对环境特别敏感。温度、湿度、光线、噪音，都会影响宝宝睡眠。最舒服的环境，是24-26度，安静但不死寂，最好有点柔光。妈妈们可以试着调整环境，发现宝宝会安稳很多。

还有一个被忽视的原因，宝宝缺乏安全感。换了照顾人、搬家、父母不在身边，宝宝会觉得害怕，晚上容易惊醒大哭。尤其是分床、分房睡的宝宝，突然“失去”妈妈的气息，很容易在夜里哭闹。多和宝宝说话、身体接触、耐心安抚，慢慢地，宝宝的安全感建立起来了，夜哭自然就少了。

不少网友调侃：“当妈以后，才知道自己有多能熬夜。”其实，宝宝夜里哭，背后藏着成长的密码。大多数情况下，这并不是宝宝“故意闹腾”，而是他们身体、心理在经历成长的阵痛。家长们不必太焦虑，耐心陪伴、科学应对，宝宝自然会越来越安稳。

当宝宝睡着后突然委屈大哭时，别急着自责或焦虑。每一次夜里的哭声，都是宝宝成长的信号。父母的温柔安抚，是宝宝最坚实的依靠。就像有人说的：“带娃路上，谁不是一边心疼一边成长？”陪着宝宝一起熬过这段艰难，才会迎来更温暖的亲子时光。