本文目录一览：

• 1、孕妇不能吃的五种水果
• 2、怀孕的人可以吃桂圆吗
• 3、孕妇可以吃桂圆吗
• 4、孕妇饮食之孕妇能吃桂圆吗?

孕妇不能吃的五种水果

孕妇不能吃哪些水果柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。

孕妇怀孕禁忌吃的水果有下面几种：1：桂圆 怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

桂圆（龙眼）：中医认为性热，过量可能加重内热或出血风险，体质偏热的孕妇需控制。 卫生风险高的水果 未洗净或表皮破损的水果：可能携带李斯特菌、弓形虫等病原体，务必彻底清洗或去皮食用。冷藏时间过长的水果：如切开的西瓜、哈密瓜，若存放不当易滋生细菌，建议现切现吃。

孕妇应慎食以下水果：山楂：山楂有引起子宫收缩的作用，对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好避免食用。即使健康的孕妇，如果不小心吃了山楂，量少的话一般无碍，量多的话建议就医检查。桂圆：虽然桂圆营养丰富，有安胎的理论功效，但孕妇怀孕后大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

对腹中胎儿是会产生不利影响的。 桃 桃子食用过多很容易导致出现不消化、腹胀、腹痛的情况，对于孕妇来说，食用过多甚至会导致出现出血、急性流产等情况。 猕猴桃 猕猴桃也是一种寒性食物，假如孕妇有流产迹象最好不要吃。以上是孕妇不能吃的十大水果，为了孕妇和胎儿的健康，应尽量避免食用。

孕妇应禁吃或慎吃的水果主要有以下几种：山楂：山楂有引起子宫收缩的作用，对于习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃。健康孕妇如果不小心吃了山楂，量少一般无碍，量多则建议就医检查。

怀孕的人可以吃桂圆吗

1、孕妇在怀孕期间最好不要吃桂圆。原因如下：性温易上火：桂圆性温味甘，能助火化燥，孕妇食用后容易增添胎热，导致气机失调。阴虚内热：孕妇受孕后阴血聚以养胎，大多阴血偏虚，阴虚常滋生内热。桂圆极易上火，可能加重孕妇的内热症状。

2、桂圆怀孕三个月可以吃吗 桂圆虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。

3、如果说这个阶段是在孕早期，那么这个时候就尽量不要吃桂圆，因为在孕早期，宝宝是不稳定的，而且从中医的角度来说，桂圆干本身是比较容易动胎血的。如果孕妇的气血失调，很容易引起呕吐或腹痛，在某些情况下甚至可能导致流产。但对于孕中期来说，是因为此时宝宝发育相对稳定。

4、孕妇食用后可能出现漏红、腹痛、小腹坠胀等症状，严重时可能损害胎儿，甚至导致流产。怀孕晚期需谨慎：特别是在怀孕的第八个月以后，孕妇应更加小心地避免食用桂圆，以降低上述风险。因此，为了确保母婴健康，孕妇在食用桂圆时应持谨慎态度，并遵循医生的建议。如有任何疑虑或不适，应及时就医咨询。

5、桂圆作为一种美味且药食同源的食物，其不仅味道甜美，还具备丰富的药用价值。它有助于益气补血、开胃健脾，并能延缓衰老、保护心血管健康，甚至吸引了一些孕妇的青睐。然而，孕妇能否安心享用桂圆呢？这实际上取决于个体的体质差异。对于体质偏寒的孕妇而言，适量食用桂圆是可行的。

6、在孕期，尤其是孕后期，孕妇的饮食习惯需要格外注意。有些孕妇可能想吃桂圆，但在这个阶段，由于腹部增大和身体不适，她们在饮食上会更加谨慎，担心不当的饮食会影响孕期健康。孕后期，建议孕妇最好少吃或不吃桂圆。桂圆属于热性食物，食用后容易引发上火症状。

孕妇可以吃桂圆吗

1、桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。其原因系妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。

2、阴虚内热：孕妇受孕后阴血聚以养胎，大多阴血偏虚，阴虚常滋生内热。桂圆极易上火，可能加重孕妇的内热症状。潜在风险：孕妇食用桂圆后，可能出现胃气上逆、呕吐等症状，严重时甚至可能导致腹痛、见红等先兆流产症状，以及流产或早产。

3、孕妇可以吃桂圆，对胎儿没有负面影响。桂圆富含营养，适量食用有助于孕妇和胎儿健康。但需注意，过量食用可能导致体内热量过高，引发不适。建议孕妇在医生指导下合理食用。除了桂圆，孕妇还可以选择其他一些营养丰富的水果和蔬菜来补充营养，如苹果、橙子、菠菜等。

4、孕妇可以适量吃新鲜桂圆，但应避免食用桂圆干。 新鲜桂圆： 孕妇可以适量食用新鲜桂圆，因为它含有丰富的维生素和一定的水分，对孕妇身体有益。 但由于新鲜桂圆的糖分含量较高，对控制血糖和体重没有帮助，因此孕妇在食用时需要控制好量。 桂圆干： 孕妇应避免食用桂圆干。

5、孕妇可以吃桂圆，但不宜吃太多。以下是详细解释：桂圆的营养价值：糖分补充：桂圆含有丰富糖分，可以补充孕妇体能。促进胎儿发育：桂圆中的植物蛋白对胎儿发育有益。微量元素补充：桂圆含有丰富铁、钙等微量元素，对孕妇和胎儿都有好处。

6、避免食用桂圆：桂圆是龙眼晒干后制成的中药材，其性温偏热，食用后容易大便干结、胎热和口干舌燥。因此，孕妇应避免食用桂圆，以免对胎儿造成不良影响。

孕妇饮食之孕妇能吃桂圆吗?

怀孕的人最好少食用桂圆。原因如下：桂圆性温易上火：桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，食用过多容易造成上火，对于孕妇来说，上火可能会引发身体不适。增加胎热，引发先兆流产：根据中医理论，孕妇生理改变为阳常有余或阴常不足，阴虚易滋长内热。

孕妇在怀孕期间不建议吃龙眼。以下是具体原因：性温味甘，易助火化燥：龙眼性温味甘，能助火化燥，对于阴虚内热、湿阻中满的孕妇来说，食用后容易上火，增加身体的不适。增添胎热，导致气机失调：孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热。

对于孕妇来说，鲜桂圆是可以适量食用的。因为鲜桂圆含有丰富的铁元素，可以帮助孕妇预防贫血。同时，鲜桂圆还含有丰富的维生素C，可以增强孕妇的免疫力，预防感冒。此外，鲜桂圆还含有丰富的膳食纤维，可以帮助孕妇改善便秘的症状。然而，虽然鲜桂圆对孕妇有益，但也不能过量食用。

因为孕妇受孕后，阴血积聚，桂圆本身性温，易上火，阴虚内热的孕妇不能吃，避免导致孕妇阴虚偏盛，是大便秘结，肝火过盛以免伤及孕中胎儿。怀孕期间吃桂圆，不仅会增添体内湿热，还会引起脾胃气机失调，引起呃逆、胃气上逆、呕吐，日久会引起流产或早产。

孕妇食用后可能出现漏红、腹痛、小腹坠胀等症状，严重时可能损害胎儿，甚至导致流产。怀孕晚期需谨慎：特别是在怀孕的第八个月以后，孕妇应更加小心地避免食用桂圆，以降低上述风险。因此，为了确保母婴健康，孕妇在食用桂圆时应持谨慎态度，并遵循医生的建议。如有任何疑虑或不适，应及时就医咨询。