你是否有过这样的经历：明明不饿，肚子却时不时发出“咕噜咕噜”的响声，有时还会让你在公共场合尴尬不已。这究竟是怎么回事呢？

其实即使在不进食的时候，我们的胃肠也始终处于有规律的运动状态，将食物进一步磨碎，并推动食物在消化道中前行。当肠道中的气体和液体随着蠕动快速流动时，就会产生咕噜声。

比如，一些人在服用促进胃肠动力的药物后，胃肠蠕动会加快，肚子响声也会更频繁。这是因为药物刺激了肠胃，使其运动速度超过了正常水平，气体和液体在肠道内快速穿梭，从而导致肚子响声增大。

而且，如果进食过快或边吃边说话，会让大量空气随着食物进入胃肠道。

这些空气在肠道内积聚，与肠道内的液体混合，随着胃肠蠕动，就会发出响声。特别是食用过多产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，也会导致肠道内气体增多。

这些食物在肠道细菌的作用下，会分解产生大量气体，引起肚子响。以豆类为例，豆类中含有糖类物质，而人体缺乏消化这些糖类的酶，这些糖类会在肠道内被细菌发酵，产生氢气、二氧化碳等气体，导致腹胀等不适。

此外，某些消化系统疾病也可能导致肚子在不饿时频繁作响。

例如，胃肠炎患者，由于肠道黏膜受到炎症刺激，肠道蠕动会变得紊乱，气体和液体的流动也会受到影响，从而出现肚子响的症状。

而肠易激综合征患者的肠道对刺激更为敏感，稍微受到一点刺激，肠道就会过度蠕动，引发肚子响，往往还伴有腹痛、腹泻或便秘等症状。

但你可能想不到的是，情绪也会影响胃肠功能。

当人处于紧张、焦虑或压力过大的状态时，交感神经兴奋会抑制胃肠蠕动，导致胃肠蠕动失调。这种失调会使得肠道内的气体和液体流动异常，引发肚子响。

比如，很多学生在考试前，由于精神高度紧张，会出现肚子咕噜咕噜响的情况，这就是情绪对胃肠功能影响的表现。

多数情况下肚子在不饿时仍然会响是正常的生理现象，主要与胃肠蠕动、肠道内气体和液体流动有关，对此不必过于担心。

但如果肚子响的同时，还伴有腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，可能是消化系统疾病或其他健康问题的信号，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。

说明：文字原创，图片由AI生成。

作者：林经开

责编：郝学婧

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