左肩后背疼痛可能由以下原因引起，需结合具体情况分析1 急性损伤运动后或意外事故如跌倒撞击可能导致肩背部肌肉韧带或骨骼急性损伤，引发疼痛若伴随肿胀淤青或活动受限，需立即就医排查骨折或关节脱位2 慢性劳损长期低头伏案工作上肢高负荷劳作如搬运重物或姿势不良，会导致肩背部肌肉。

右后背疼痛的原因有多种，主要包括以下几点局部劳损这是最常见的原因，与后背主动活动较少经常坐着的人群有一定关系年老的人群由于骨质疏松，也容易出现肩胛骨背侧和脊柱背侧的疼痛，这通常是由于肌肉的筋膜炎症，属于无菌性炎症反应肩胛骨周围肌肉疲劳或神经压迫肩胛骨内侧缘的大小菱形肌病变。