1、体虚多汗的治疗方法主要是找到原因后进行针对性治疗，体虚进补则需根据体质类型选择合适的食物体虚多汗的治疗寻找原因体虚多汗需要首先找到引起的原因，可能是气虚阴虚火旺气血不足等中医治疗根据中医基础理论，气虚自汗可用益气壮阳固表的药治疗，如黄芪党参等阴虚盗汗则需滋阴降火，如知柏地黄丸麦味地黄丸等生活。

2、阴虚症状表现为内火旺盛，常盗汗日常可以选择饮用百合银耳羹来自行调理，少吃燥热的食物，如羊肉串等三阳虚症状调理 阳虚症状表现为怕冷易冒冷汗等可以多吃富含蛋白质的食物，注意营养搭配加强锻炼，选择适合自己的运动方式，同时注意作息规律四日常调理建议 运动锻炼体虚患者一开始锻炼可能；1饮食调理 体虚多汗的女性应多食用富含蛋白质维生素和矿物质的食物，比如瘦肉豆类豆制品海产品新鲜蔬菜新鲜水果粗杂粮等，以增强个人体质，有助于改善出汗多的现象同时，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重出汗的症状2中药调理 从中医角度来说，体虚多汗往往是存在气虚阴虚等虚症；体虚多汗的食补调理方法主要包括以下两点1 气虚调理 食物选择多吃小米胡萝卜豆制品鱼虾鸡肉土豆香菇等补气食物这些食物不仅有助于改善气虚状况，还具有强健脾胃的功效 药材辅助在医生指导下，可以选择人参黄芪党参山药茯苓等补益药材进行调理但务必遵循医嘱，正确服用2。

3、黑豆性平，归脾肾经，能补肾益阴健脾利湿对肾虚消渴自汗盗汗水肿胀满者有效，可煮汤或打豆浆，帮助改善体虚多汗注意事项出虚汗可能与营养不良低血糖甲状腺功能亢进结核病等疾病相关，若症状持续或加重，需及时就医明确病因日常应保持规律作息，避免过度劳累精神紧张，保持室内温度适宜；1气血不足气血亏虚会导致体虚多汗，常伴面色苍白乏力头晕等症状饮食调理可多食用红枣桂圆阿胶山药等补气养血的食物中药调理在医生指导下服用黄芪当归熟地等中药，或选用八珍汤归脾丸等中成药2阴虚火旺阴虚导致虚火内生，引发潮热盗汗，常伴五心烦热失眠口干等症状；1 乌鸡人参汤乌鸡富含蛋白质铁元素及多种维生素，具有补气养血滋阴益肾的功效人参作为补气要药，能增强机体免疫力，改善气虚导致的自汗乏力等症状二者合用可辅助缓解体虚多汗，但需注意人参性温，阴虚火旺者如口干便秘慎用，建议先由中医师辨证后调整用量2 排骨黄芪汤黄芪是中医常用。

4、女生体虚多汗可通过饮食调理改善症状，具体建议如下1 多吃温热性食物温热性食物具有温中散寒益气补虚的作用，适合体虚多汗者推荐食物包括羊肉温补气血韭菜补肾助阳桂圆补心脾益气血这类食物可通过改善体内虚寒状态，减少因阳虚引发的异常出汗2 补充富含维生素的食物维生素；体虚多汗可以通过以下食物来改善一补气类食物 山药山药具有补脾养胃生津益肺补肾涩精的功效，适合体虚多汗者食用 人参人参是大补元气的中药，能改善体虚引起的疲劳无力等症状但需注意，人参应在医生指导下使用，避免过量 黄芪黄芪具有补气升阳固表止汗利水消肿等功效，非常适合。

5、一饮食调理1温热与滋阴食物结合体虚多汗者多存在阳气不足或津液亏损，需针对性补充温热食物如羊肉牛肉桂圆可温补阳气，改善畏寒乏力等症状滋阴食物如百合银耳梨能补充流失的津液，缓解口干皮肤干燥2避免刺激性食物辛辣油腻过烫食物如辣椒油炸食品会加重体内燥热，刺。