一、究竟什么是抽动？

抽动指的是个体不受自主控制，自发出现的快速、重复的动作或发声行为。从表现形式来看，既包含简单类型，比如频繁眨眼、不自觉耸肩、清嗓子、咳嗽等；也存在复杂类型，例如无目的转圈、反复跳跃，或是说出完整词语、短语（像抽动秽语症患者出现的异常发声）。

尽管抽动表现与抽动障碍存在关联，但二者不能直接划等号。除了抽动障碍，以下几种情况也可能导致孩子出现抽动表现：

神经肌肉痉挛：当孩子进行剧烈运动后，肌肉处于紧张状态，或眼部、面部等局部接触过敏原引发不适时，可能出现短暂的神经肌肉痉挛，表现出类似抽动的动作，通常休息或远离过敏原后会缓解。心理因素影响：孩子长期处于紧张、焦虑的情绪中，比如面临频繁的考试压力、家庭氛围不和谐，或是过度疲劳、睡眠不足时，也可能出现抽动表现。这类抽动多为暂时性，随着情绪平复、休息充足，症状会逐渐消失。药物副作用诱发：某些药物在使用过程中可能产生副作用，导致抽动表现，例如治疗注意力缺陷多动障碍的中枢兴奋剂、部分抗精神病药物等。若孩子用药期间出现抽动，需及时与医生沟通，排查是否与药物相关。其他疾病伴随症状：像风湿性舞蹈症，患儿会出现不自主的肢体舞动；肌阵挛型癫痫发作时，身体局部或全身会突然抽动，这些疾病的症状容易与抽动混淆，需通过专业检查鉴别。二、孩子出现抽动表现，该如何应对？

当发现孩子有抽动表现时，家长和教师首先要保持耐心与理解，避免过度关注、反复提醒或指责孩子，以免加重其心理负担，导致抽动症状加剧。同时，可尝试通过以下方法帮助孩子缓解：

放松训练干预：引导孩子学习简单的放松技巧，比如每天固定时间进行深呼吸练习 —— 慢慢吸气 4 秒，屏息 2 秒，再缓缓呼气 6 秒；也可通过轻柔的音乐、亲子冥想等方式，帮助孩子放松身心，减轻紧张、焦虑情绪，从而减少抽动发生频率。行为疗法引导：采用正面强化的方式，当孩子在一段时间内抽动次数减少时，及时给予鼓励和奖励（如增加亲子游戏时间、满足合理心愿等），强化其控制抽动的意识；避免在孩子抽动时过度反应，防止形成 “关注 - 抽动加剧” 的恶性循环。药物治疗辅助：若抽动症状频繁出现，严重影响孩子的学习、生活或社交，需在专业医生的评估和指导下，考虑药物治疗。务必注意，药物的选择、剂量及服用时长均需严格遵循医嘱，不可自行购买或调整药物，避免出现副作用或药物依赖问题。

需要注意的是，要准确判断孩子的抽动是否属于抽动障碍，不能仅凭单一症状判断，需结合抽动的持续时间（通常持续超过 1 年）、发作频率、是否伴随其他行为问题等，通过医生的详细问诊、行为观察及必要的检查（如脑电图、血液检查等）综合评估，才能明确诊断并制定针对性的干预方案。