1 脸部肌肉松弛是由于胶原蛋白流失造成的补充胶原蛋白有助于减缓衰老过程2 胶原蛋白被皮肤吸收后，可以提高皮肤的保水能力，维持水油平衡，防止油脂分泌过剩导致的毛孔堵塞和扩大3 胶原蛋白能够增加皮肤的紧密度，缩小毛孔，让皮肤变得更加紧致有弹性4 除了紧致肌肤，胶原蛋白还有淡化色斑保健。

松弛原因长时间暴露在紫外线下，会促使皮肤产生大量自由基这些自由基会氧化皮肤细胞，加速皮肤老化过程，导致皮肤松弛并失去弹性胶原蛋白流失 松弛原因胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要成分随着年龄的增长，胶原蛋白的合成逐渐减少，导致皮肤失去支撑，变得松弛干燥缺水 松弛原因皮肤细胞中含有大量水分。

1增加蛋白质摄入蛋白质是维持肌肉质量的关键营养素减肥期间若蛋白质摄入不足，可能导致肌肉流失，进而引发脸部松弛建议每日摄入优质蛋白如鸡胸肉鱼类豆类蛋类乳制品，成人每日蛋白质需求量约为体重kg×1216克例如，体重60kg者每日需摄入7296克蛋白质，可分三餐均衡摄入2。

脸突然变软了不紧实了3 皮肤松弛的原因有什么呢 一皮肤支撑力下降导致 众所周知，皮肤最大的支撑力是由脂肪和肌肉提供的，而大部分的皮肤松弛都是因为支撑力下降导致的，人体衰老减肥缺乏锻炼等等均有可能导致皮下脂肪大量流失，进而导致皮肤松弛二年龄导致皮肤松弛 随着年龄的逐渐增长，人体。

减肥后脸部皮肤松弛多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓除了护肤品外，多吃含有胶原蛋白的食物很有必要，如葡萄西红柿，胡萝卜红酒绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚也含大量的胶原蛋白。

眼睑皮肤松弛症可以是先天性的，通常与遗传有关，也可能在成年后由于反复的眼睑皮肤炎症而获得水肿是另一种可能导致皮肤松弛的因素，它可能与心肺疾病肾脏疾病等多种疾病有关在这些情况下，皮肤弹性纤维可能断裂，导致皮肤松弛炎症也是皮肤松弛的一个原因例如，蜂窝织炎疖肿痈和丹毒等炎症性。

脸部松弛下垂的原因主要有两个方面首先是皮肤老化随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维逐渐减少，支撑力减弱，导致皮肤松弛其次是重力作用地球的重力作用于脸部皮肤，使皮肤逐渐下垂，尤其在脸颊部位表现得更为明显脸颊两边肉下垂，正是这一重力作用的结果在日常生活中，我们可以通过一些方法。

肉松弛的原因主要有以下几点1 皮下脂肪流失 随着年龄的增长，皮肤的脂肪逐渐流失，导致皮肤失去支撑和紧致度此外，摄入营养不足或者严重减肥导致营养不均衡，也会引起皮下脂肪流失，造成肌肉松弛2 肌肉缺乏锻炼 身体长期缺乏运动导致肌肉衰老一旦肌肉的衰老到达一定地步时，就会使皮肤的支撑力下降。

跑步时脸上肉抖并不一定意味着皮肤松弛，也有可能是由于体脂率较高即较胖所导致的首先，关于皮肤松弛皮肤松弛通常是由于皮肤血液循环变慢，以及皮下组织脂肪层变得松弛欠缺弹性所导致的这种变化可能会使得面部线条变得松垮，毛孔彰显，甚至出现鼻唇沟法令纹和双下巴等现象然而，这些现象的。

脸上的肉松弛可通过以下方法逐步紧致，需长期坚持并根据自身情况调整1 保持健康生活方式均衡饮食是基础，需摄入足量蛋白质如鱼类豆类维生素C柑橘类绿叶菜及抗氧化物质蓝莓坚果，以促进胶原蛋白合成充足睡眠78小时天可减少皮质醇分泌，避免皮肤因压力加速老化适度运动如。

脸上的肉很松怎么办 一面部肉松弛的原因 1年纪原因，伴随着年纪扩大人的皮肤都是有脆化松驰的状况，这是由于体细胞组织中间的化学纤维衰退，进而造成脸部丧失延展性2面部人体脂肪外流，会使本来紧实的皮肤丧失“添充”而造成皮肤松弛3长期性太阳暴晒，是导致90%的人皮肤提早脆化的原因4。

随着人年纪的增长，面部的皮肤或者身体部位的皮肤，都有可能会出现逐渐松弛的现象，这是正常的生理的现象，它是皮肤老化的表现，有以下几种情况120岁是比较青春的年纪，如果出现松弛首先要判断是不是真正的松弛，如果感觉最近一段时间可能有学业或者工作的压力，不断的进行熬夜，睡眠不充足，会觉得面部。

胖脸的四大因素 1脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 2面部骨骼如果你生就是张“大脸庞”“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了 3肌肉面部咬肌发达，也是导致你胖。

身体不胖但脸上肉多，可能是面部水肿脂肪堆积肌肉松弛等原因导致的，以下为你详细介绍面部水肿血液和淋巴循环不良会削弱水分代谢能力，导致体内废水积聚，形成面部和眼睑水肿通常，过量摄入盐分是常见诱因，比如食用辛辣和过咸的食物脂肪堆积面颊部分皮下脂肪囤积，同时表情肌衰退，会导致脸部肥胖。

脸上的肉很松，主要是缺少营养建议平时多吃蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的鱼肉，少吃油腻的肥肉适当的时候，可以补充些胶原蛋白但是，不建议购买市场的胶原蛋白，大多数都是幌子和噱头，对皮肤没有多少作用我建议你可以多运动，每天保持运动出些汗，这样一段时间后，你就会发现皮肤变得有了弹性。

1长时间用电脑造成你水分的流失，皮肤变干，皮肤的支撑力下降2缺乏运动造成身体血液循环差，免疫力差等等 3营养不平衡，缺少保持皮肤弹性的胶原蛋白，QTEN等，毛孔变粗，皮肤的支撑力下降4运动少，肥膘升，肌肉减，有赘肉的嫌疑 5年龄增长，外加地心引力作用方法1饮食上要平衡营养，维。