2榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食3苹果 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化。

孕期吃那些水果对孕妇更好 怀孕吃什么水果？ 保胎安胎养胎 安胎之王补铁皇后净化羊水抗氧之王孕妇圣果通便助手VC王子水果之王胎盘守护 孕期各阶段水果怎么吃 孕早期西柚橙子苹果葡萄香蕉 孕中期樱桃猕猴桃葡萄橙子梨子 孕晚期葡萄梨子樱桃猕猴桃橙子 孕。

回答您好考虑你说的情况坐月子最好多吃的水果有橄榄葡萄菠萝龙眼山楂香蕉木瓜苹果等，但是要注意产妇最好多喝些红糖水，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

2西瓜性寒虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性寒且含水量非常丰富，故不宜于产妇食用尤其是肠胃虚弱的产妇坐月子期间，水果每天吃2碗差不多就够了也不能因为水果功效多，就多吃，否则容易增加脾胃负担，反而适得其反当然坐完月子后，就可以适当多吃些水果，而且基本没有什么限制。

坐月子期间，以下水果对产妇健康有益，但需根据自身情况适量食用并注意清洗消毒1 香蕉富含钾元素和膳食纤维，有助于维持电解质平衡，缓解产后可能出现的便秘问题，同时促进肠道健康2 苹果含有维生素C和纤维素，能增强免疫力，促进消化功能恢复，适合产后虚弱的身体需求3 葡萄富含维生素CE及类。

葡萄苹果桃杏菠萝龙眼甘蔗乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果#xF9B7预防蛀牙苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用#xF930助产后减肥很多美。