你是不是遇着这样的状况？明明没干重体力的活儿，可老是全身没劲儿，眼皮沉得跟压了铅块似的；盯着手机屏幕不到半小时，眼睛就干巴疼，连多眨几下都费劲；更叫人发愁的是，每回例假来的时候，经血量明显少，颜色还发暗，脸上还无缘无故长好多斑点。

曾经有位老顾客跟我说，她为补气血，每日都煮阿胶来吃，花了不少钱财，可病症一点儿没缓解，之后我询问她的状况才得知，她不只是单纯气血虚，而是肝血亏得极其厉害——肝主藏血，肝血不足，就好像大地缺水，就算不停往表面浇“养分”根依旧是干的。

在药店工作了十几年，我也见过众多人群盲目补气血，却未察觉“肝血”这个关键，事实上肝血亏虚的征兆相当显著，除了方才所说的眼干、乏力、月经量少，还有人会常常失眠多梦，头发脱落较多，指甲上的月牙也慢慢不见，此刻挑选恰当的中成药较胡乱服用补剂更为奏效。

今天就把我家顾客反复回购的6种补肝血中成药分享给你，都是经过市场验证的“老口碑”，放心用不踩雷。

1.当归补血口服液——适合“又虚又累”的人

部分顾客一进店里，就跟药师说：“药师我近来老是特别累，没走多远就直喘气，脸色还发黄”。其实，从中医的角度上看，这种情况大多是肝血亏虚，还有气虚的表现，就如同手机不但电量没了，还老充不进去电，得先接上电源激活，才能慢慢恢复储电能力。

而当归还血口服液就很适合这种情况。当归还血口服液仅含两种药材，也就是黄芪跟当归，黄芪可补益元气，当归能滋养血液，气可化生血液且血能承载气，它们的配伍十分精妙。

不过得留意，要是你容易上火，比如说一吃辣就长痘痘、口干舌燥之类的，那用的时候最好搭配比较清淡的饮食，可别让火气变得更厉害。

2.杞菊地黄丸——肝血不足+眼干的“救星”

如今几乎每个人都长时间盯着电子屏幕，眼睛干涩、发痒、视物模糊已变得十分普遍，许多人认为这是用眼过度所致，其实真正的根源在于肝血亏虚——因为肝脏与眼睛本就相互关联，只有当肝血充盈时，双目才能明亮有神，看东西也才会清晰透彻。

杞菊地黄丸是在六味地黄丸基础上加入枸杞与菊花制成，不但能补肝血，还可清肝明目，我记得有个来买个这个药的教师，天天批改作业到深夜，眼睛干得快要睁不开，滴眼药水也不起作用，看了医生后医生建议买这款药，服用两周后就来反馈道“现在视物不再模糊，夜里也不用老是揉眼睛。”

这款药的优势就是较为温和，即便是脾胃略弱之人，饭后服用也不会感觉不适；且性价比颇高。

3.乌鸡白凤丸——女性补肝血的“老朋友”

说起女性补肝血，乌鸡白凤丸是大家颇为熟知的，不过很多人并不知晓，它并非能治疗所有月经问题，反倒更适宜肝血不足所引发的月经量少、颜色淡以及平常容易怕冷、手脚冰凉的人。但需要留意，若你月经量多、颜色鲜红，或者平时就易上火，那就别使用这款药，不然或许会适得其反。

4.阿胶补血颗粒——想补得“猛一点”就选它

若肝血亏得较严重，比如产后、术后或是长期熬夜致使气血特别虚弱的时候，阿胶补血颗粒便颇为适宜，其包含阿胶、熟地黄等可补血之物，补肝血之力较一般中成药更强。

当然，这款产品有点叫人觉得滋腻，要是你脾胃功能比较弱，比如吃一点油腻的东西就会腹胀、不消化那最好搭配点陈皮水，用来帮助消化吸收。

5.八珍益母丸——气血双补，还能调月经

部分顾客不仅肝血不足，气血也虚弱，呈现出月经不准时、量少的状况，且常常感觉心慌、气短稍微活动就出汗，此时仅仅补肝血是不够的，还得兼顾补气，八珍益母丸便恰恰合适。

其是在八珍丸基础上增添益母草而成，能补气血且可调理月经，成效挺好。不过要留意，感冒发烧之时不宜服用，等身体痊愈后再接着进补。

6.归芍地黄丸——肝血不足还爱“上火”的人用

部分体内肝血不足之人，体质较为特殊，明明血亏，却还容易上火，像口中生溃疡、舌头呈红色、大便干结便是如此，此时用过于滋补的药物易使火气更盛，归芍地黄丸就颇为适宜。

这款药剂是在六味地黄丸的根基上加入了当归和白芍，能够补益肝血并且可以清泄肝热，补养却不燥热。但是要留意，此药药性偏寒，要是你平常轻易腹泻、畏寒就不要服用，以免加剧不舒适。

最后跟你讲，补肝血并非一蹴而就之事，需逐步开展，这些中成药虽说有效，但要契合病症才行——由于每个人体质存在差异，举例而言，同样是肝血不足，有的人偏寒，有的人偏热，所使用的药物也得不同。

如果你不确定自己属于哪种情况，最好还是咨询下专业的医生或药师，别盲目用药。毕竟适合自己的才是最好的，你说对吗？

免责声明：本文仅供参考，具体用药请遵医嘱。如有不适，请及时就医。