还有可能发生额外排卵适用人群有限安全期避孕法仅适用于月经周期规律生活规律长期同居且双方能相互配合及谅解的夫妇对于月经周期不规则者探亲期夫妇及生活环境经常改变者，安全期避孕法并不适用建议辅助避孕即使在安全期性交，也应尽量采用避孕药物或者避孕工具以提高避孕成功率。

3 安全期避孕的失败率研究表明，单纯依赖安全期避孕的年失败率约为15%24%，远高于避孕套短效避孕药等有效方法因此，安全期避孕仅适用于月经周期非常规律且能准确监测排卵信号如基础体温宫颈黏液变化的女性，但实际操作中误差风险较高4 科学避孕建议无论是否处于安全期，均需采取可靠。

2 安全期避孕的局限性安全期避孕效果不可靠，原因包括排卵时间受情绪压力环境健康状况如疾病药物影响，可能导致实际排卵日与预测不符月经周期不规律者如多囊卵巢综合征患者难以准确推算安全期精子存活时间可达35天，若排卵提前，可能缩短“安全”窗口3 使用安全期避孕的注意事项 不可单独依。

避孕措施建议安全期避孕法不适用于月经不规律者，推荐结合其他方法屏障避孕如避孕套，兼具防病功能激素避孕短效避孕药需医生指导使用长效避孕宫内节育器IUD适合无生育计划者总结月经不调女性可通过记录周期辅助检测工具估算安全期，但需谨慎依赖定期医学评估与科学避孕才是保障健康的。