综上所述，为了确保手术的成功和身体的充分恢复，疝气手术后需要等待3个月才能开始跑步在恢复期间，患者应遵循医生的建议，避免剧烈运动，并定期进行复查。

疝气手术后能走路的时间因手术方式和患者恢复情况而异传统疝气修补手术术后通常需卧床休息1~3天，待切口疼痛缓解体力恢复后，可在他人搀扶下尝试下床活动由于手术切口较大，过早活动可能引发切口疼痛出血等并发症，需严格避免剧烈运动或重体力劳动腹腔镜微创手术因切口小恢复快，术后1~2天。