如何知道自己是否贫血(总是头晕乏力你可能贫血了7类贫血这样一眼识别)

如何知道自己是否贫血(总是头晕乏力你可能贫血了7类贫血这样一眼识别)

衡英范 2025-09-23 国际要闻 2 次浏览 0个评论

药学科普·阿柳

“稍微走几步路就心慌气短”

“脸色苍白没血色”

“每天睡8小时还是昏昏沉沉”

如果你也有这些症状,可能是贫血找上门了!

贫血不是小问题,它影响着全球约四分之一人口的健康。长期贫血会导致免疫力下降、记忆力减退,甚至加重心脏负担。

但很多人不知道的是,贫血不止一种类型,对症治疗才能事半功倍。

今天就来为大家详解7种常见贫血的诊断与鉴别方法。

总是头晕乏力?你可能贫血了!7类贫血这样一眼识别

一、为什么你会贫血?

简单来说,贫血就是血液中红细胞数量不足或血红蛋白含量过低。

好比一支运输队(红细胞)数量不够,或者每个队员(血红蛋白)运输能力太弱,导致氧气无法顺利送达全身各器官。

二、7大常见贫血类型识别指南

1️⃣缺铁性贫血——最常见的“贫民”

· 识别关键:小细胞低色素性贫血(血常规中MCV、MCH降低)

· 独特表现:指甲变薄易裂、嘴角炎、异食癖(想吃泥土、冰块等)

· 易发人群:育龄女性、婴幼儿、素食者

· 诊断金标准:血清铁蛋白降低

2️⃣巨幼细胞性贫血——营养“偏科生”

· 识别关键:大细胞性贫血(MCV升高)

· 独特表现:舌面光滑发红(牛肉舌)、神经系统症状(手脚麻木、走路不稳)

· 病因:缺乏叶酸或维生素B12

· 重要提示:单纯补铁无效,需补充相应维生素

3️⃣再生障碍性贫血——最危险的“贫”

· 识别关键:全血细胞减少(红细胞、白细胞、血小板都降低)

· 严重表现:感染、出血、贫血并存

· 诊断依据:骨髓穿刺显示造血功能衰竭

· 注意:这是重症,需立即就医!

4️⃣溶血性贫血——“短命”的红细胞

· 识别关键:贫血伴黄疸、脾大

· 实验室特征:血清间接胆红素升高、尿胆原增加

· 特殊现象:酱油色尿(提示阵发性睡眠性血红蛋白尿)

5️⃣地中海贫血——“遗传性贫”

· 识别关键:小细胞低色素性贫血但铁蛋白正常

· 地域特点:广东、广西、海南高发

· 诊断关键:血红蛋白电泳异常

· 重要提示:夫妻双方若都是基因携带者,子女可能患重型地贫

6️⃣慢性病性贫血——疾病“附带伤害”

· 识别关键:伴随慢性感染、炎症或肿瘤发生

· 实验室特征:血清铁降低但铁蛋白正常或升高

· 核心特点:治疗原发病后贫血改善

7️⃣肾性贫血——肾脏“罢工”的后果

· 识别关键:血肌酐升高伴贫血

· 关键机制:肾脏产生的促红细胞生成素(EPO)不足

· 治疗特点:补充EPO效果显著

三、一张图教你看懂血常规报告

面对化验单不知所措?重点关注这三项:

1️⃣血红蛋白(Hb):成人男性<120g/L,女性<110g/L可诊断贫血

2️⃣平均红细胞体积(MCV):

· 降低(<80fl):提示缺铁性贫血或地中海贫血

· 正常(80-100fl):可能为急性失血或慢性病性贫血

· 升高(>100fl):考虑巨幼细胞性贫血

3️⃣网织红细胞:升高提示溶血或出血,降低提示再生障碍

四、就医前准备:记住这几点

如果怀疑自己贫血,就医前准备好以下信息,能让诊断更高效:

1️⃣贫血症状开始时间及变化情况

2️⃣饮食习惯、月经量、有无黑便

3️⃣家族中是否有贫血患者

4️⃣近期做过的检查报告单

【温馨提示】本文提供科普知识,不能替代专业诊疗意见。如有不适,请及时就医。

贫血虽常见,但背后可能隐藏着重大疾病。学会初步识别贫血类型,既能避免过度焦虑,又能及时抓住重要疾病信号。分享这篇文章,或许能帮助身边被贫血困扰的亲友找到正确方向!

@药学科普·阿柳​

总是头晕乏力?你可能贫血了!7类贫血这样一眼识别

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