白内障手术后，合理饮食对眼部恢复和身体整体健康至关重要，以下食物对术后恢复有益富含维生素E的食物维生素E是重要的抗氧化剂，能保护细胞免受氧化损伤，促进眼部组织修复坚果如杏仁榛子和橄榄油是维生素E的良好来源，适量摄入有助于减少术后炎症反应，加速伤口愈合富含叶黄素和玉米黄质的食物。

白内障手术后饮食需注意以下方面，具体调整应根据个人情况和医嘱进行1 增加维生素摄入维生素CE及B族对眼部健康至关重要维生素C如柑橘草莓猕猴桃和维生素E如坚果植物油可抗氧化，保护眼组织B族维生素如全谷物瘦肉能促进神经修复建议每日摄入足量新鲜蔬果及全谷类食物2。

白内障手术后，可优先选择以下富含关键营养素的食物以促进恢复和保护眼睛健康1富含维生素C的食物柑橘类水果如橙子柚子青椒草莓等是维生素C的优质来源维生素C具有抗氧化作用，能中和眼内自由基，降低氧化应激对晶状体的损伤，从而辅助延缓白内障进展或预防术后并发症建议每日摄入新鲜蔬果，避免。

白内障手术后饮食需注意以下方面一摄入富含维生素的食物 维生素C具有抗氧化作用，可减少自由基对晶状体的损伤，降低术后晶状体再次受损的风险推荐每日摄入柑橘类水果如橙子猕猴桃草莓等，成年人每天吃12个中等大小的橙子或12个猕猴桃较为适宜儿童需在医生指导下适量食用，避免过量引起。