1、1 红景天的常见制剂包括胶囊和口服液2 建议在出发前三天开始服用口服液，到达拉萨后改用胶囊3 如果出现强烈的高原反应，可以尝试使用“高原安”4 另外，未经深加工的红景天茶也是一种有效的选择，可以像茶叶一样煮着喝5 需要注意的是，口服液的效果可能不如胶囊迅速，但适合提前服用以适应高原环境。

2、一般提前一两周吃红景天胶囊，在高原上还继续吃，这样可以预防或缓解高原反应在高原上，并可多喝热的红糖水或口服葡萄液，这也很有效也许，你多去几次高原后就会适应高原缺氧环境，同样不会有甚严重的高原反应，因此，上高原后不必太担心海拔高会引起高原反应，应放松心情旅游注我近两年。

3、提前10天左右，每天2粒，到高原后每天6到8粒，下高原后为了防止醉氧再服用3到5天推荐麦力若红景天胶囊，天苷含量高，效果明显。

4、上高原时，服用红景天胶囊的时间非常关键为了帮助身体更好地适应高海拔环境，建议在出发前一周开始服用红景天胶囊这样可以在一定程度上减轻高原反应，减少身体不适出发后，如果感觉身体状况不佳，可以继续服用，直到适应新环境在高原上，红景天胶囊最好在饭后半小时至一小时之间服用，这样可以更好地。

5、红景天提前多久吃与其具体的治疗目的有关，存在一定的个体差异红景天为一种中成药，起效慢，主要有益气活血补肾理气提高免疫力的作用若存在瘀血阻滞导致的月经量少停经等，可通过服用红景天进行治疗通常情况下，此药物需在排卵期后立即服用，即在月经前的1013天左右服用，才可达到最佳治疗效果。

6、红景天抗高原反应的机制是红景天苷的有效成分可耐缺氧和寒冷， 并可以改善心脏的血液供应，并增加心脏的供氧能力 红景天可以有效改善脑缺血，同时抵抗高原反应，预防高原肺水肿和高原脑病，提高人体的免疫功能，并具有一系列抗肝损伤的作用红景天进高原提前几天吃比较好 红景天主要是提高血氧含量，能够有效的。

7、高原反应药物，如红景天，通常建议在进入高原地区前一周左右开始服用，以达到预防的效果相较于胶囊，口服液可能更为合适，因为其成分通常是复方的同时，建议携带奥默携氧片，作为备选方案如果红景天效果不佳，可以尝试奥默携氧片，通常会有较好的效果希望这些建议对你有所帮助。

8、提前多少天在高原吃红景天对于想要前往高原地区的人来说，红景天是一种被广泛认可的补品但是，为了获得最佳效果，我们应该提前多少天开始食用红景天呢下面将通过5W2H的分析方法给出答案What什么是红景天红景天，学名鳞茎山泽兰，是中国传统草药之一它被广泛认为具有调节肝脏功能增强免疫力缓解。

9、一般需要提前一个星期左右吃红景天，在高原上也继续吃红景天，这样预防高原反应的效果会好些注我喜欢到高原旅游，尤其是常去一些海拔4000米以上的地方，很多人都是这样做的。