恢复期关键注意事项1营养支持保证每日蛋白质摄入如瘦肉鱼蛋类，补充维生素D和钙牛奶豆制品，促进骨愈合2康复训练术后24周可进行踝关节被动活动如足趾屈伸，6周后逐步过渡到主动活动，避免关节僵硬3负重原则从部分负重如双拐辅助逐渐过渡到完全负重，需通过。

老年患者愈合能力弱，需612周甚至更久，同时需预防骨质疏松，加强营养支持手术治疗内固定术后23周可部分负重行走，36个月逐渐恢复正常年轻患者愈合快，可能提前老年患者因愈合能力差，时间可能延长三个体恢复情况 康复锻炼积极进行踝关节屈伸肌肉力量训练等康复锻炼，可促进骨折。

脚踝骨折后恢复走路的时间受多种因素影响，一般需612周甚至更久才能逐步开始部分负重行走具体如下一骨折类型是关键因素单纯外踝骨折若采用保守治疗，通常68周可开始部分负重而内外后三踝等复杂骨折因涉及更多骨折块，愈合缓慢，需812周甚至更久复杂骨折的稳定性恢复需更长时间，过早负重可能导致。

脚踝骨折后能走路的时间因人而异，受多种因素影响，具体如下轻度骨折无明显移位若采用保守治疗，如石膏固定，通常在骨折后46周，骨折处形成一定纤维连接，疼痛和肿胀减轻后，可在拐杖辅助下部分负重行走完全弃拐正常行走可能需要3个月左右这是由于骨折愈合早期骨痂生长不牢固，过早完全负重。

踝关节骨折后能走路的时间通常在612周，严重者需3个月以上，具体时间受以下因素影响骨折类型若为轻微骨裂或稳定性骨折如无移位的单踝骨折，经石膏或支具固定后，68周可尝试部分负重行走，812周逐步恢复完全负重但需结合X线复查确认骨痂形成情况，若骨折线模糊或消失，方可增加负重强度若骨。

双脚踝骨折后，一般最少需要12周以上才能下地走路具体时间受以下因素影响1 骨折严重程度若为单纯性骨折无移位或轻微移位，愈合时间可能接近12周若为粉碎性骨折或合并关节面损伤，愈合周期可能延长至16周甚至更久骨折类型直接影响骨痂形成速度，例如开放性骨折因软组织损伤更严重，恢复时间通常。