1、产后下奶小偏方 一汤水方法催奶 1黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服2猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃3花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥4冬瓜皮煮鲢鱼5红小豆煮粥，加红糖6鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃7黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖；下奶方法一产后尽早开奶 如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳；#xF37C催乳效果产妇食用黄豆炖猪蹄还能起到下奶的作用，这一点对于哺乳期的宝妈来说是尤为重要的如果女性产后奶水少，不够宝宝吃的，就可以经常吃一些黄豆炖猪蹄，它的催乳效果特别好而在制作黄豆炖猪蹄的时候，应该少放或者是不放盐 抢首赞 评论 分享 举报；哺乳期妈妈们应该知道的事情，包括催乳食物抑制乳汁分泌的食物催奶的方法补钙和保持心情愉快等#xF372催乳食物哺乳期可以多吃这些食材，比如说猪蹄汤，酒酿蛋花汤，虾米粥等，都对产后催乳下奶有很好的效果#xF6AB抑制乳汁分泌的食物一些食物会抑制乳汁分泌，如韭菜麦芽人参大蒜花椒等以及一些刺激性，油腻，脂肪；下奶方法一产后尽早开奶 如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头下奶方法二让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你。

2、5花生黄豆猪蹄汤通脉增乳取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮日用二次能补脾养血，通脉增乳治产后奶水不足下奶偏方1红糖豆腐治产后无奶取红糖120克鲜豆腐120克将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤；产后快速下奶的6个小妙招如下让宝宝多吮吸产后1周至2个月内，泌乳主要依赖婴儿的吸吮刺激宝宝吮吸乳头可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，使血液中催乳素成倍增长，从而增加乳汁分泌建议产后尽早让宝宝吸吮乳房，刺激乳汁分泌按摩乳房对于产后乳腺不通的妈妈，可通过按摩促进乳汁分泌具体方法为用热；下奶吃清淡少盐富含优质蛋白质钙元素铁元素和维生素A的食物最快最有效产后第1周，往往都比较累，胃口不好吃太油腻的食物，一是哺乳期妈妈们吃不下去，二是也会使妈妈的乳汁里油脂含量偏高在产后24小时，顺产的妈妈宜吃小米粥烂糊面鸡蛋羹等稀软的食物，然后再正常饮食产后排气后可进食易消化富含。

3、人工方法药物及食物的方法来催奶1人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好2请中医开副药来催乳，也有很好的效果3喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错；按摩需由专业人员操作，通过刺激乳晕周围及乳房基底部的穴位如膻中乳根期门等，促进局部血液循环，缓解胀痛并促进乳汁分泌此方法适用于乳腺堵塞的早期阶段，需避免过度用力导致乳腺组织损伤2 中药催乳中药催乳以服用催乳汤为主，常见配方包括通草王不留行黄芪当归等药材通草可通乳下奶；等到了恢复期，妈妈的身体恢复的不错了，这时需要喂奶了，则可以考虑食用一些下奶的食物鸽子汤固然是不错的选择，但是它的补充效果过于片面，对于孕妇来说，最好的选择肯定还是鱼汤选择的鱼类可以是鳕鱼或者鲫鱼，这些鱼比较容易购买，而且营养价值很高，适合产妇服用#xF372多吃粥类食物在产后恢复期可以多吃一些粥类食物；在孕期和产后进行一些乳头护理，也有助于减少乳头损伤的出现8 根据乳头情况处理 对于扁平小巨大凹陷的乳头，多吸吮都是最有效的下奶方法可能在最初的时候，宝宝吃奶会比较费力，此时，你需要耐心和宝宝配合，你的坚持会最终顺利完成母乳喂养的如果你有乳头凹陷的情况，可以使用乳头吸引器，很；不花钱通乳下奶手法！产后妈妈必看 #xE768 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？科普小怪 20230415 · 超过103用户关注了TA 关注 展开全部 1 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ “网络厕所”会造成什么影响？ 华强北的二手手机是否靠谱？ 癌症的治疗。

4、产后实现充足泌乳需结合正确哺乳方法与合理饮食，其中花生丝瓜络搭配肉汤金针菜茭白莴笋豆腐莲藕等食物具有催乳功效，同时需注意催乳汤的饮用时机与方式具体说明如下一实现充足泌乳的核心方法“三个早三个一”原则三个早早开奶早吸吮早接触三个一产后1小时内让宝宝吸吮；产后快速下奶需综合采取以下措施1 早开奶与频繁吸吮产后30分钟内让宝宝吸吮乳头，通过早接触刺激乳腺分泌宝宝的频繁吸吮每天812次是促进乳汁分泌的核心方法，其吸吮动作能直接刺激催乳素分泌，增加产奶量2 正确吸吮姿势确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，嘴巴张大呈“鱼嘴”状，避免仅吸乳头导致。

5、产后催乳可采取以下方法，结合饮食按摩哺乳习惯及情绪调节，帮助促进乳汁分泌食疗法 每日饮用牛奶，多吃新鲜水果蔬菜，补充天然营养元素，调节饮食平衡多食用催乳食材，如花生丝瓜等饮用下奶汤水，例如猪蹄茭白汤乌鱼丝瓜汤等按摩法 采用点按揉拿等手法理气活血，通络输筋促进局部。