头晕是生活中常见症状，但“晕法”不同，背后的健康风险也大不相同。

头晕并非单一症状，根据具体感受可分为多种类型，其背后的原因和严重程度各不相同：

1.非特异性头晕（最常见，通常较轻）

表现为头脑昏沉、轻飘飘的“晕乎感”，类似休息不足、疲劳或感冒发热时的状态。这是大多数人经历过的普通头晕，多由身体状态波动引起，一般不伴随其他严重症状，休息后可缓解。

2.眩晕（较难受，但未必危及生命）

典型感受为“天旋地转”，仿佛周围物体在移动，或自身躺在床上像坐船、床要翻倒。这种症状源于眼球快速不自主摆动（患者自身难以察觉），导致大脑误判周围环境在晃动（实则是视觉与平衡感知的冲突）。严重时可能伴随恶心、呕吐（因交感神经过度兴奋）。

眩晕症状可由耳石症、梅尼埃病等耳源性问题引起，也可能因脑梗死、脑出血，甚至脑瘤等严重问题引起，需及时就医，经专业医生判断。

3.晕厥（突发意识丧失，需紧急关注）

表现为头晕后突然眼前发黑、大脑空白，甚至直接栽倒失去意识（如蹲久后突然站起时的“眼前一黑”）。

晕厥往往是因一过性全脑供血障碍导致，可能因为脑血管问题、心脏问题，及神经反射问题等多种原因导致。因此，出现此类症状，都有去趟医院进一步诊治的必要。

重要提醒：症状的“轻”与“重”（如眩晕比昏沉更难受）并不能直接等同于病情的严重程度。

以下4种情况的头晕，如果出现一种或多种，建议及时就医：

①突然发病或慢慢起病，且头晕持续不缓解越来越重；

②头晕的同时或前后，出现胳膊无力、麻木、说话不清楚；

③看东西重影、旋转，视野不清晰；

④头晕时走路不稳，左右摇摆或向一侧偏斜，甚至无法起身行走。

注意：

头晕是身体发出的“警示信号”，其症状表现多样，严重程度不一。

普通头晕（如疲劳性昏沉）通常无需过度担忧，但若伴随突发剧烈眩晕、肢体无力、言语障碍、视觉异常或行走困难，尤其是症状突然出现或短期内加重时，可能是脑梗、脑出血等危急情况的征兆，务必第一时间就医。

判断病情不能只看“晕得厉不厉害”，更要关注“有没有其他异常表现”。

来源： CCTV生活圈