1、在感冒期间，身体抵抗力会下降，这个时候外邪入侵会引起头昏脑胀如果没有明显的细菌感染，身体可能不会发烧，只是单纯的有头痛头昏身体乏力或者咽喉部的干痒疼痛等症状需要使用感冒类的药物，以及喝一些生姜红糖水，有助于解表散寒，同时还要多注意休息饮食上多以清淡类的为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量的不要吃油腻辛辣刺激性的食物。

2、鼻炎伴有头昏脑胀时，可以采取以下措施及时就医及时到医院的耳鼻喉科就诊检查，以便准确诊断鼻炎的类型和程度针对性治疗使用激素类鼻喷药物如丙酸氟替卡松鼻喷剂糠酸莫米松鼻喷剂等，以减轻鼻腔黏膜的充血肿胀和水肿状态，改善鼻塞症状短期使用血管收缩剂类药物在鼻塞特别严重时，可以使用。

3、办公室一族经常头昏脑胀，可以通过以下五个方法提神醒脑揉按风池穴位置脑后两个大筋靠近枕骨的外侧凹陷里，左右各一个方法用大拇指按住风池穴，其余四个手指抓住整个脑部，中等力度揉按，每次2到3分钟功效促进脑部循环，醒脑明目，镇静安神，对颈椎问题睡眠问题眼睛问题有改善作用掐。

4、针对血压升高采取措施如果血压升高，需要服用降血压药物，并继续监测血压变化同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重症状总结天热头昏脑胀时，应立即转移到阴凉通风处休息，口服解暑药物，补充水分，并测量体温与血压，根据具体情况采取相应的治疗措施如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

5、感冒不发烧但头昏脑胀的原因可能是身体抵抗力下降导致外邪入侵，应对方法包括药物治疗饮食调整和休息原因 身体抵抗力下降感冒时，身体免疫力降低，容易受到外界病邪的侵袭 外邪入侵外邪入侵身体，引起头昏脑胀等不适症状 无明显细菌感染在无明显细菌感染的情况下，身体可能不会发烧，但仍。

6、风池穴进行艾灸，每次15分钟，每天可以做2次，连续3天可以用指腹按摩两侧太阳穴和鼻翼两侧的迎香穴不要吃辛辣刺激食物，以流质半流质饮食为主，比如稀饭面条等可以选择服用对症治疗的药物，比如维C银翘片氨酚黄那敏胶囊复方氨咖愈敏糖浆等，缓解头痛头昏脑胀的症状。

7、4揉耳朵耳朵在五官里比较独特的一个，耳廓的外形，就像一个倒立抱卧的婴儿，对应大脑的就是耳垂工作间隙期间，可以用拇指食指捏住耳垂揉按，然后用掌心捂住整个耳廓搓动，以自己觉得耳朵发热为度对促进脑部气血运行，提神醒脑，改善头昏脑胀是很不错的5扭动三个“脖子”大家别奇怪，人。

8、感冒不发烧但头昏脑胀时，可以采取以下措施注意休息感冒时身体处于不适状态，头昏脑胀可能是休息不足导致的因此，应尽量保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，让身体得到充分的休息观测体温变化虽然目前体温不高，但有可能处于发烧的前兆阶段定时测量体温，关注体温变化，以便及时发现并处理可能的。

9、不同程度的分别有头闷，头昏，头重，头胀，以及目昏，眼花等感觉轻者均属于未病，亚 健康 不但会影响工作，学习，生活，而且还会引发造成抑郁症头昏脑胀的主要病因有一肝火头昏，头沉，头胀，头热，口苦咽干，容易发怒，有时微痛等症状治疗可服龙胆泻肝汤加减二湿阻头胀头重，如物裹头，胸闷脘满，腹胀。