膝盖扭伤后伸直和弯曲时疼痛，可能是半月板侧副韧带或交叉韧带等结构损伤引起，需通过专业检查明确损伤类型和程度，并采取针对性治疗就医检查及时就诊是关键医生会通过体格检查如侧方应力试验抽屉试验评估关节稳定性，并结合影像学检查如X光排除骨折，MRI明确软组织损伤确定具体损伤部位例。

膝盖弯曲伸直时疼痛可能与以下原因相关，需结合具体症状和医学检查综合判断1半月板损伤半月板是膝关节内的软骨结构，可能因外伤如扭伤长期过度使用或退行性改变受损损伤后，膝盖在弯曲伸直时会出现疼痛卡顿感或弹响，尤其在旋转或深蹲时症状加重磁共振成像MRI可明确损伤程度2髌骨软化。